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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：素食文化
想孩子眉清目秀，孕期頭三個月多吃素
這是古人打的一個比方，意思是懷孕第二個月時，媽媽肚子裡的小生命就像膏脂一樣精美。這個時期，胎兒為足少陽膽經所養。 膽經主人體之精的生發。《黃帝內經》講：“凡十一髒取決於膽。”因此，這個階段是血脈生發而生成胎兒重要苗竅的時機，此時要想讓胎兒能夠很好地生發，不被憋，最重要的原則就是保持一個安靜的生長環境。同時，飲食上仍然要避免吃一些腥味和臊味的東西，比如像鹵煮一類的“下水”就不要吃了。 1、“面子工程”很有趣 懷孕第二個月時可以說是胎兒的“面子工程”。西方醫學認為，懷孕的第三周胚芽像一條小龍，開始確定了自己的中軸線——脊索，也就是未來的中樞神經系統。中醫把這稱作督脈。從第四周起胚芽開始了面部的塑造，並在神經管的頭端膨出了腦泡，也就是後來的大腦，這可是個精密的工作，出不得一點差錯。 在這期間，佛家和道家都有很有意思的說法。佛學裡講，人有“七識”：眼、耳、鼻、舌、身、意、末那識。此外還有個阿賴耶識，阿賴耶識是“如如不動”的根本識，是生命根本的東西。我們的生命輪轉，其實都是“阿賴耶識”在走。“末那識”又叫“傳送識”，它對眼、耳、鼻、舌、身和意的生成起著連接和傳遞的作用，有點類似五髒裡的脾的功能，“知周出焉”。 古代的神話有個給“混沌”開竅的故事，受精卵是怎麼從“混沌”中開竅而生成五官的呢？道教醫學認為，受精卵在母體裡受到血腥氣的熏染，最先生出的器官是鼻子。所以中國人稱祖先或創始人為鼻祖。鼻子主嗅，在五官的正中，任督二脈又恰恰在鼻下方的人中交接，後天以土主之，土者萬物之母，位居中，其他各器官相繼始生。鼻子是肺的竅，肺金生腎水，腎的竅就是兩耳。耳朵就像兩個定盤星一樣，在兩邊保持平衡穩定，主聽。腎水中有真陽，真陽在臉上表現為額顱，因此額顱不怕冷。眉秉清陽之氣，為五官最高者，形如半環，呈穹隆之變而無竅，故為乾天之象，清輕而上浮，象天之變化無窮，故喜怒哀樂藏於眉。眉和眼的關系最密切，所以有個詞叫“眉目傳情”。古代相書上講，眉和眼的距離越遠越好，這叫天地分開，是清爽之相；如果眉、眼距離太近，就是重濁之相，一般這樣的人心胸都不太寬闊。眼睛禀濁陰之精，為精神之宅庫，為心陽之竅道，肝木所通。顴骨禀木性，為肝之苗秀，得水土之氣而生。口為至陰之地，為水庫，屬脾開竅之所，陰極化陽，腮、頰、次第而生……至此則所有“陽”的作用顯苗秀於面首；諸“陰”的作用歸藏於胸腹。 道教醫學認為所有這些的生成需要一百天左右。用月來表示，差不多為三個月，所以懷孕的頭三個月特別重要。臉上的一切問題都是孕期的頭一百天造成的。比如，有的孩子生出來就是兔唇，這就很有可能是母親在懷孕的頭三個月內，情緒上曾受到過強烈刺激。 牙齒是在人出生後才長，原因在於，齒為骨之余，“其陰得後天之氣交泰而生。故於母體中潛而弗露，既生之後，一歲周天運氣靜而不用，得陽之化，才能脫穎而出”。 2、要想孩子眉清目秀，孕期頭三個月多吃素 通過上邊的講述，我們就會知道，頭三個月是孩子五官的主要生成階段，五官為人體最“清靈”的器官，所以它們對食物的味道也很挑剔。此階段，孕婦最好少吃肉，多吃素。肉為腥臊之物，吃多了，對塑造一個眉清目秀的孩子不利，孕婦該多吃蔬菜水果、五谷雜糧一類的偏素的食物。 其實五官形成時，五髒六腑的構造也基本建立起來了，只是一切還很脆弱，所以這一時期也是流產和畸形的高發期，准媽媽要小心啊，煙酒最好別沾，也要遠離電器輻射，免疫力弱的媽媽還要遠離寵物，以免寄生蟲感染……最重要的是心情愉悅，好好睡覺，保持居所的空氣新鮮流暢，少去人多的地方，不接觸化學藥品和化妝品。
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