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覺悟是心靈的良藥 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	世界上的良藥，每一種只能治一種疾病；心靈的良藥----智慧與慈悲，卻可治愈一切的病苦。      人們常常嚷著要去尋找內心的平和，其實它一直都在，從不需要你去尋覓。當你從為欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時，自然會感到它的存在.      人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題而逃至深山中去尋覓心內的平靜。既然是要尋覓"心內"的平靜，又怎麼可能在"心外"尋得呢？      快樂只可以在心內尋得，並不在於你身處之地方。有人花費半生積蓄往外國的海灘度假，結果卻敗興而返；有些人卻可以在水災災區中劃艇作樂，玩個不亦樂乎。      如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永遠不會找到樂土；心中若然滿足快樂，哪怕身在牢獄茅廁，一樣可以悠然自在。當你的心充滿祥和，去到哪裡都一樣歡喜自在；當你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。      我們見到的世界只是自己內心的反映；在心情開朗時，見到的人都友善親切；在心情煩躁時，碰上的人仿佛都面目可憎。      我們的心影響著我們所見到的世界。擁有一顆快樂的心的人，見到的是一個值得歡欣的世界；內心充滿仇恨的人，見到的是一個令人憤怒的世界；心中滿是憂傷的人，見到的是一個充滿悲哀的世界。      透過評批的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；透過智慧的眼睛看，你會發現原來每一個人都有值得你尊重及學習的地方。      有智慧的人----在獨處時會管好自己的心，在不是獨處時則會管好自己的口。自知為愚者的愚者並不愚蠢；自以為聰明的愚者卻是愚者中之愚者。與他人相處時，是謙虛學習的好機會；在個人獨處時，是反思自省的好機會。      每一個人都是你的導師。慈悲的人教授慈悲之道；橫蠻的人教授忍辱之道。      窮凶極惡、蠻不講理的人是教你安忍的明師。在碰上一個這樣的人時，你應該歡喜對待。你可不是每天都可以碰上學習考驗忍耐的良機！      每個人都喜歡自主。但如果你在他人對你說了句什麼後就大發脾氣，你就是正在把自主權付托了予他；慢慢地，除了你自己外，每一個人都成為你心的主人。如果你向往自主的話，先去學懂主宰自己的心。      如果你為了人家的一句話就大發脾氣，或者是飄飄若仙，你的心其實是在跟著別人的話走。把自己的快樂托付在別人隨便的一句話上面，是很愚蠢的一件事。      如果你要做的是一種善行，你不需要向上蒼祈求保佑；如果你要做的不是善行，怎樣祈求也都沒什麼用處。虔誠的人會不惜走遍千山萬水去朝聖來討心目中的神明之歡心，他們卻不知道：幫助自己家門前的窮者與餓者可能會更令神明高興。如果它們的神明是無處不在的話，他們必定也就在這裡，就在他們的家門外。      如果問題可以解決，你沒必要憂慮；如果問題無法解決，你再憂心也無補於事。所有的痛苦、疾病及障礙都源於你的貪念、嗔恨、執著、愚昧與妒忌。最有效的治療是先醫好你的心，否則你的病苦將永無休止。      在你做壞事時，少不免會東張西望，避免給看到。其它人看不看到其實只是其次，最重要的是你的心會看到，而你沒可能可以逃避自己的心。心是所有行為及其成果的根源；由一個充滿仇恨及貪欲的心所引發出的言語、行為及念頭只會帶來痛苦；相反地，一個慈善的心所引導的身、語、意運作皆會帶來福樂。     放下一點點執著，你便會有一點點自在；放下多一點執著，你會有多一點的自在；在完全放下時，你便會體驗到完完全全的歡喜自在。     善心是唯一的和平之道。在沒有善心的時候，你不可能有內心的平和；在連你都與自己過不去的時候，哪有可能達致整個世界的和平呢？     在你完全放下嗔恨的一剎那，你眼中的世界就變得和平；當每一個人都放下嗔恨的時候，整個世界就會變得和平。     內心與外在的世界並非兩回事。當每一個人心中都再無仇恨時，世界和平就自然地會展現在面前。     你不一定要是英雄豪傑才能拯救這個充滿暴戾的世界；你只需要以慈悲心對待你遇到的每一個人，這個世界就已因你的存在而變得祥和了。      當你是對的時候，你並不需要說什麼；在你理虧的時候，不論你說什麼也沒用！有人說過："如果你是對的一方，你沒必要發脾氣；如果你是錯的那一方，你沒資格去發脾氣。"，這才是真正的智慧。     來自他人的言行，並不可能對你造成傷害；你之所以感到受了委曲，只因為你對這些言行介懷。憎恨一個人是一種很費神的事情；如果你不喜歡這個人，何必為他費神呢？如果你喜歡這個人，哪又干嗎要去憎恨他呢？在他人做了令我們不快的事時，我們往往會去憎恨他，就好象憎恨是一種報復似的。要去恨一個人需要不少精力，而仇恨只是一個沉重的包袱，每一分一秒都在傷害自己，卻不會影響到被恨的對象，哪又有何意義呢？     為什麼沒有人會對一塊石頭大吵大鬧呢？因為石頭的靜默令挑釁生事者無從入手。在你可以像大石般沉默時，生事者遲早會失興致而另去他方。不去理會他人對你說什麼或做什麼，就像是安坐於有毒的刺籐叢中一樣：雖然你不能令刺籐消失，但起碼不會給它刺傷自己。      謙卑並不等於懦弱。謙遜其實是世上其中一種最大的力量。驕慢並不會令你得到他人的尊敬；謙卑反而令人尊敬。     死亡並不可怕。有生就必然有死；自出娘胎，我們每一分鐘都在朝死亡步近。與其抱怨不能令自己長生不死，倒不如好好令生命之旅程不枉一走。     快樂之道其實很簡單----生活順景時，要知道福樂並非永恆；生活不遂意時，視困境為過眼煙雲。不要把這些體驗看得太認真，要知道苦與樂來來去去，變幻不定。在看透這一點時，你就可以自在地旁觀，世事翻騰反復而不揚一條眉毛。     你的心不停在說："我需要這個！我需要那個！"不要理會它的要求。你早已擁有你所需要的一切，但你卻永沒可能得到所有你所想要的。而我可以向你保證，即使沒有它們，你的生命也一樣可以很自在快樂。     過一種簡簡單單的生活，做一個實實在在的人；快樂的秘密不過如此而已。     要為自己創造一個快樂的生命其實很簡單，你只需要兩種材料：一個簡單的生活方式和一顆滿足感恩的心。與其對不能得到的欲求耿耿於懷，倒不如對你已經擁有的滿足感恩。     人生最大的財產是健康，最大的財富是心足，最大的勝利是無嗔，最大的成就莫過於不論在何時何地都能悠然自得。要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要對人對事有所希求；在心中沒有欲求的時候，生命就不會再有失落。     人們總以為財富與名氣等於快樂。如果你心裡已充滿了快樂，你根本不需要名利；如果你心裡沒有快樂，縱管擁有全世界的財富與名利也都沒有什麼意思。     如果你只懂得終日勞碌於爭取更多的金錢及保護你已有的財富的話，它們對你其實就已沒有什麼真正的好處了。
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