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念佛布施戒除邪YIN 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	末學有十二年的邪YIN史，從意YIN、手YIN、嫖娼、手機約炮等等的邪YIN惡事幾乎都干過，可謂是無惡不作啊，後來接觸到佛法，認識到邪YIN危害和對身心造成的影響有多麼大，才發心努力戒除，看到網上有這麼多的人受邪YIN的困擾，而不能走出邪YIN的困境，由其是現在邪YIN的人年齡越來越小，十二、三歲的孩子就開始手YIN，末學心中也無比的心痛，也能深刻體會同修們邪YIN之後生活中的各種不如意和想戒又戒不掉的無奈，因為末學也曾經在戒邪YIN路上苦苦掙扎，深受邪YIN其害，末學將自己的戒邪YIN心得分享出來供養給大家，希望能對大家有幫助。 　　因為我的父母信佛，我很小的時候就接觸佛教，但是從沒有真正走進過佛教的門，我是個不孝的人，不聽父母的話，從小我就是個YIN心很重的人，上學的時候就經常意YIN老師、女同學，我從小腦子很聰明，什麼東西一學就會，學習不用費多大力氣就可以名列前茅，但是到了後來，我滿腦子全是邪YIN的念頭，沒有心思學習，成績也是一落千丈，後來到了中考，就是不想上學，想隨便上個技校就行了，結果考上了中專，父母要讓我去上中專，後來在中專瞎胡混了二年多，後來我們學校可以報名參加高考，父母非要讓我報名，我就想我這天天玩，基本上就沒學過習，怎麼考啊，沒辦法，應付父母吧，只有去了，結果考了將近四百分，竟然被一所專科學校錄取，父母還是挺高興的，但是我當時就是不想上學了，就是不聽父母的話，硬是沒有去上學。後來參加工作，接觸到了一名比我大很多的有夫之婦，與她邪YIN了有半年時間(現在想想破壞別人的家庭，真的是大罪過啊，希望所有在干這種事情的人，都能夠及時回頭啊，阿彌陀佛)，後來我就去當兵了，這才是我惡夢的開始，在部隊的時候，我學會了手YIN，從此一發不可收拾，有時一天手YIN五六次，我在部隊談了一個女朋友，我們很相愛，因為是在部隊，在一起的時間很少，所以見一次面就使勁的邪YIN，最狠的一次，三天做了21次(這真的是太傷身了，人洩精一次，都需要七八天，身體才能完全恢復，我這沒等恢復，一次次的洩精，損耗的全部都是先天真元了，這先天真元是父母給的，吃藥很難補回來，在此末學告誡各位同修，邪YIN洩精己經很傷身了，在很短的時間內連續洩精，那傷的可是先天真元，特別的傷身，年輕的時候身體好，感覺不出來，還覺得一天好幾次很厲害，現在想想太傻了，那真的是在燃燒生命啊，不用到年齡大了，我現在三十剛出頭，己經渾身是病了，希望同修們引以為戒)後來從部隊退伍回到家，還是每天不斷的邪YIN，我的報應慢慢的顯現了。 　　先從我的身體說說吧： 　　1、頭發出油、頭皮嚴重騷癢(不知道各位同修有沒有體會過，有時候睡覺都能癢醒了)，只要一天不洗頭，頭皮屑就像下雪的一樣。 　　2、眼睛赤紅，內眼角特別癢，有時把眼角搓破了，都不能止癢，視力也下降嚴重，還有飛蚊症。 　　3、我的鼻子也很不好，一年四季都是鼻涕不斷，只要鼻咽腔一發炎，就要感冒發燒，打吊瓶五六天，然後再咳嗽一個月，才能好點，有時候這邊咳嗽還沒結束，那邊就又感冒發燒了，一年要這樣折騰八九次，診所打針的大夫都很熟了，單位的同事都說，一個大小伙子，整天感冒發燒的，怎麼回事，我真是無地自容啊。而且我的鼻腔內經常有一口痰粘著，咽也咽不下去，吐也吐不出來，特別難受。 　　4、我的耳朵也很不好，聽力下降，經常有蟬鳴音。 　　5、我自從開始手YIN以後，就得了胃病，吃了東西不消化，不吃就餓，胃怕涼，一不舒服就打嗝，看了很多醫生，也吃過很多藥，十多年了就是反反復復好不了(邪YIN不戒，能好嗎?) 　　6、以前手YIN、與女人邪YIN我都喜歡連續好幾次，這樣導致我很年輕就得了前列腺炎(這是由於前列腺長時間充血，不能得到休息，這種事說出去多麼丟人，年紀輕輕得了老年人才得的病) 　　7、陽痿、早洩這樣的病肯定是跑不了了，你越邪YIN，你的性功能就越低下，年紀輕輕得了這樣的病，怎麼結婚，怎麼生兒育女，怎麼對得起父母。 　　8、由於長期的邪YIN，陽氣嚴重的損傷，現在我的手腳，只要天稍微一涼，就冰冷的不行，別人都說我這是死人手，夏天吹個空調也會手腳冰涼。 　　9、脾氣火爆，一有點事，就會暴怒，越生氣肝就越不好，肝越不好，越容易生氣，就這樣一直惡性循環下去，有時候還對父母甩臉子、發脾氣，現在想想真是極不孝。 　　10、失眠，我的失眠症最嚴重的時候，吃安定都睡不著，那種痛苦真是難以言說。 　　這是我總結的我的身體的問題，下面我在說說我的碰到的不順心的事： 　　1、我在部隊談的那個女朋友，我們各方面都挺合適，彼此也很喜歡對方，但是由於邪YIN，種種原因就是不能在一起，我在部隊最苦的那兩年，是她陪著我走過來的，分手的時候，真是傷透了心。 　　2、分手後，我就一直在相親，我相親相了沒有一百也有八十了，邪YIN不得如意眷屬，種種原因，找不到合適的(在這告誡同修們，如果想找到好的伴侶，千萬不能邪YIN啊) 　　3、後來找了一個，年齡大了，父母也催，找了我的前妻，由於接觸的時間短，彼此不夠了解，婚後生活也是各種不如意，結婚一年，就離婚了，(想想對不起我父母、對不起我前妻)。 　　4、炒股票賠錢，邪YIN的人是最削福的了，想想炒股票你不賠錢誰賠錢，我又是個極端的人，把所有的錢全部拿去炒股票，全賠了個光，後又離婚，分割財產，我又借了錢補給我前妻，欠了不少債。 　　5、當兵退伍回來以後，參加工作分配到很累的單位，到了單位，同是一塊參加工作的，領導就莫名其妙的看我不順眼，經常呼來喝去，工作極不順心。 　　6、邪YIN最厲害的時候，經常出去辦點什麼事，都是極不順利，本來很容易辦成的事，就是要拐好幾個彎才能辦成。碰到的人也都莫名其順的看你不順眼，刁難你。 　　那時候不知道是邪YIN的原因，只覺得生活中全是不順心的事，後來偶兒的機會從優酷上看到了彭鑫博士講的邪YIN的危害，當時整個人身心受到了極大的震撼，終於知道我的種種苦難生活是邪YIN造成的，後來又鏈接到胡小林老師的講座(胡小林老師真的是我的救星，老師很有智慧，是老法師的弟子，他的講課生動有趣，妙語連珠，每當我退轉心起來的時候，都會看看胡小林老師的講座給自己鼓勵，建議大家可以多看看胡小林老師的講座)，慢慢的開始接觸佛教的知識多了起來，後來知道了學佛網(感恩明華居士創辦這個網站，給迷失在苦海苦苦掙扎的人們點亮一盞明燈)看到很多同修都將自己的經歷寫出來，勸化更多的人向善。內心也受到了很大的觸動，發心修行，努力戒除邪YIN。 　　我自從離婚以後，生活一塌糊塗，深知自己罪惡深重，開始慢慢讀經拜佛，看佛學講座，我在想我的命運不能這麼一直下去了，我要改變我的命運，慢慢我把債務還清之後，開始放生，我把每個月的收入除了生活基本的需求之外，全部拿去放生、布施，每天讀地藏經、金剛經、並且把楞嚴咒、大悲咒和各種短咒都背過了，有時周末在家讀誦地藏經一天，我手機下載了一個功過格APP，有段時間每天睡覺之前把自己一天做過的錯事全部記下來，那段時間改過確實很有效果(記功過格對於生活中改過有很大幫助，建議大家可以試試) 　　在我讀地藏經讀到兩百多部的時候，我接觸到了印光大師的十念記數念佛法門，有一天周末下午我就用這個方法念了兩三個小時，然後到晚上讀地藏經的時候，我發現了巨大的改變(因為我讀地藏經己經很熟了，根本不需要過腦子，就能從嘴裡順出來，這樣也導致我讀經的時候心不能專注在讀經這件事上，心很散亂，東想西想，經常做功課的同修都應該有同感)我發現我的心的力量變強了，想起念頭就起念頭，不想起念頭真的就可以專注在讀經這件事上，到這個時候，我才真正發現了“十念法” 的好處，初步體會到了一點心的力量變得強大的感覺。 　　慢慢的我就明白了，原來佛教的各種法門宗派，禅宗、密宗、淨土宗等等，其實都是用一種方法煅煉自己的心，清除心中的妄念，目的都是達到清淨心，最終證得佛果，只是方法不同，目的是一樣的。後來，我的其他功課慢慢的減少了，專注念佛。 　　因為我有過十二年的邪YIN經歷，所以對邪YIN的危害、難戒程度和戒之又犯後的沮喪心情都是很了解的，我們犯邪YIN的時候，最初內心會有一個邪YIN的念頭(這時候YIN魔的力量是最弱的)，慢慢發展就會在腦海裡出現各種各樣的YIN穢畫面(這個時候內心中的YIN魔就己經越來越強大了)，再慢慢發展就會占據你的整個內心，最終就會導致YIN行，洩精。(我本人對軍事比較感興趣，美國最近在韓國安裝薩德反導系統的事情鬧得動靜不小，這個事情對中國的影響是很重大的，中國外交部一直強烈反對，網上一直流傳的限韓令，封殺韓國藝人，為什麼我們國家一直奉行和平外交政策，這次卻反應這麼激烈呢，就是因為美軍的薩德系統雷達可以探測到半徑2000公裡，我們的西安、重慶等地都可以探測到，我國的彈道導彈一直是反擊美國核威懾的有力殺手锏，但是我國現在只要一發射導彈，美國就可以馬上發現，並擊落，因為導彈在這個時候速度是最慢的，如果被發現很容易被打掉，如果導彈出了大氣層到了中段和再入大氣層的末段，那時候速度極快，反導系統很難攔截到)戒邪YIN也是一樣的，YIN魔什麼時候力量最弱?就是念頭剛起來的時候，就要把它斷掉，這時候也最容易不需要費什麼勁就可以斷掉，這時候就有個問題，就是你能不能在這個時候發現YIN念，發現了你有沒有決心和力量把它斬斷。 　　以我個人的經驗，當發現邪YIN念頭起來的時候，往往內心會有不捨得將它斬斷的念頭會與我們的正念對抗，這個時候就需要有壯士斷腕的決心，堅決的將它斷滅。還有就是不能一次勝利了，就放松警惕，YIN念會不斷的攻擊你的內心，YIN念重的，有時一天會有幾百上千次，所以我們要時刻保持警惕，而且要有堅定的決心戰勝它，當你真正戰勝它幾次的時候，你會覺得其實也沒有那麼難，剛開始的時候，真的需要我們咬緊牙關，頭幾天是最難的，堅持下去，你會慢慢發現邪YIN戒起來也不是那麼難。我上一些戒邪YIN論壇的時候，看到很多人說“不怕念起、就怕覺遲”“念起即覺”這樣的回復，我們不光對待YIN念要這樣，對待任何妄念都要這樣，但是對於還在戒YIN路上苦苦掙扎的同修們，很多人是做不到的，“念起即覺”這是功夫，必須要經過平時在心上的不斷訓練才可以達到這樣的狀態。 　　那要怎麼樣訓練呢?念佛，攝心念佛(將心定在一句佛號上，不去想其他的事情)。 　　那要怎麼樣念佛呢?印光大師十念法。 　　十念法原文： 　　至於念佛，心難歸一。當攝心切念，自能歸一。攝心之法，莫先於至誠懇切。心不至誠，欲攝莫由。既至誠已，猶未純一，當攝耳谛聽。無論出聲默念，皆須念從心起，聲從口出，音從耳入。(默念雖不動口，然意地之中，亦仍有口念之相。)心口念得清清楚楚，耳根聽得清清楚楚，如是攝心，妄念自息矣!如或猶湧妄波，即用十念記數，則全心力量施於一聲佛號。雖欲起妄，力不暇及。此攝心念佛之究竟妙法。在昔宏淨土者，尚未談及。以人根尚利，不須如此，便能歸一故耳。(印光)以心難制伏，方識此法之妙。蓋屢試屢驗，非率爾臆說。願與天下後世鈍根者共之，令萬修萬人去耳。 　　所謂十念記數者，當念佛時，從一句至十句，須念得分明，仍須記得分明。至十句已，又須從一句至十句念，不可二十、三十。隨念隨記，不可掐珠，唯憑心記，若十句直記為難，或分為兩氣，則從一至五,從六至十。若又費力，當從一至三，從四至六，從七至十，作三氣念。念得清楚，記得清楚，聽得清楚，妄念無處著腳，一心不亂，久當自得耳。須知此之十念，與晨朝十念，攝妄則同，用功大異。晨朝十念，盡一口氣為一念，不論佛數多少。此以一句佛為一念。彼唯晨朝十念則可，若二十三十，則傷氣成病。此則念一句佛，心知一句。念十句佛，心知十句。從一至十，從一至十，縱日念數萬，皆如是記。不但去妄，最能養神。隨快隨慢，了無滯礙。從朝至暮，無不相宜。較彼掐珠記數者，利益天殊。彼則身勞而神動，此則身逸而心安。但作事時，或難記數，則懇切直念。作事既了，仍復攝心記數。則憧憧往來者，朋從於專注一境之佛號中矣。大勢至謂“都攝六根，淨念相繼，得三摩地，斯為第一。”利根則不須論。若吾輩之鈍根，捨此十念記數之法，欲都攝六根，淨念相繼，大難大難。又須知此攝心念佛之法，乃即淺即深，即小即大之不思議法。但當仰信佛言，切勿以己見不及，遂生疑惑，致多劫善根，由茲中喪，不能究竟親獲實益，為可哀也。掐珠念佛，唯宜行住二時。若靜坐養神，由手動故，神不能安，久則受病。此十念記數，行、住、坐、臥皆無不宜。臥時只宜默念，不可出聲。若出聲，一則不恭，二則傷氣。切記!切記! 　　很多人看不懂文言文，可以在優酷上搜索“胡小林十念法”,胡老師講的比較清楚明白。        念佛的時候我們的心很亂，念頭一住不住的起，很難將心定在這一句佛號上，印光大師就告訴我們具體的方法了，這句佛號應該怎麼念，才能達到一心不亂，我們這個世界的眾生六根裡面耳根最利，只要把耳根攝住，妄念就無處著腳，念佛時不要念的太快，一個字一個字的念，每個字念清楚，每個字也要聽清楚，這個字沒聽見，就說明你的念頭跑了，所以前面一個字沒有聽清楚，不要念到下一個字，就這樣一句一句的念，每一句記一個數，記到十，再從一開始記，就這樣從一到十的念，剛開始的時候，念頭肯定是老跑，念著念著就不知道第幾句了，但是不要恢心，堅持下去，久而久之，心越來越平靜（念頭一跑一拉回來，這其實也是鍛煉心的過程，就像做俯臥撐一樣，一臥一撐之間，自身的力量也在不斷加強）。十句一共四十個字，你可能剛開始念，這十句裡面也就聽見幾個字，十幾個字，心都不知道跑了多遠才能拉回來，但是隨著功夫的加深，這十句裡面聽見的字越來越多，到這十句四十個字全部聽清楚，而中間沒有一個妄念起來，這就是念佛的功夫了，你的心能定在這句佛號上的時間長短（口念+耳聽+十記數）就是你念佛功夫的深淺。只要堅持下去，肯下苦功夫，每個人都可以達到一心不亂，其實往生極樂世界能達到功夫成片就可以想走就走了，淨空老法師講過功夫成片的標准，90分鐘只起3個妄念，只能少不能多，你如果能念到這個功夫，那往生極樂世界可就很有把握了，到時候阿彌陀佛會來給你授記，給你增加信心，告訴你壽命還有多久，你也可以當下就跟他走，想在這個世界多住幾年也沒關系，生死自在了，這個世界的一切物質都不能誘惑你了，那種感覺多好，同修們，加油吧！！！ 　　平時多多用這個方法念佛，就會發現心的力量不斷的強大，一直深入下去，就會發現連平時不易察覺的微細的念頭都要斷掉，何況邪YIN、生氣這樣粗大的念頭呢，在這裡有個時間上的問題，就是每天念佛，要在時間上保持一定的連續性，比如燒水，要連續燒20分鐘水才能開，如果燒10分鐘，等水涼了，再燒10分鐘，看似也燒了20分鐘，但是水是不會開的，念佛每天盡量不要低於連續兩小時，然後隨著功夫慢慢不斷的進步，你會發現戒邪YIN是個很輕松的事情。根本毫不費力，因為邪YIN的念頭剛起來，就己經被你發現了，而且也己經被你毫不留情的斬掉了，這個時候你就能做到“不怕念起、就怕覺遲”了。念佛對治邪YIN，這是從根本上對治，就是從心上下功夫，當然事上也一定要改變，把一切黃源全部刪除干淨，走在街上看到漂亮男人或女人要管住自己的眼睛不看，也就是“非禮勿視”，生活中跟朋友同事不要談論YIN穢的話題，他人談論我們不要參與其中，不要聽或者走開，少看電視和上網，電視和網絡上到處都充斥著YIN穢的信息，內心專注在一句佛號當中。 　　很多同修由於長期邪YIN，身體虧虛嚴重，虛火亢盛，腎水不足，體內陰陽不平衡，就是越洩精，YIN欲越盛，因為腎水消耗過多，水不能制火，虛火就越旺，欲望就越強烈，這時候戒邪YIN很難，可以吃點六味地黃丸補充一下腎陰，平衡一下陰陽，欲望就沒那麼強烈了(長期邪YIN的人不要多吃，很多人腎陽也虛，陰補過了，邪氣容易入侵體內，人容易生病，只要欲望不強烈了，就不要吃了)。如果能吃素，盡量吃素，吃素可以讓我們的內心清淨許多，YIN欲心也會減弱，不要殺生，哪怕是蚊子蒼蠅螞蟻，一切眾生最重視的就是自己的生命，我們只是今生有點福報，生為人身，如果隨意剝奪其他眾生的生命，那麼你得到的果報壽命減少，嚴重的、福報小的就沒有存在這個世界的必要了，到地獄裡你生前怎麼對待眾生的，小鬼就怎麼對待你，印光大師說過“戒殺、吃素、放生、念佛”的人可以心想事成，當然這裡一定是有前提條件的，就是一定要在孝順父母和戒除邪YIN的基礎上的，相應的我們做好了上述四點，對我們戒邪YIN也是有極大幫助的，孝順父母這是每一個人必須要做到的，就算父母把我們生下來，扔在路邊不管，父母對我們的恩情，我們都報答不了，我們可以看看醫院裡每天要墮掉多少個胎兒，這些被墮掉的胎兒基本上一直跟著父母，他們怨恨啊，他們在惡道裡面受了多少苦，遭了多少罪，才能有一個投胎做人的機會，結果父母把他們打掉了，想想父母把我們生下來，能有一個做人的機會，更何況父母一把屎一把尿的將我們拉扯大，當中付出了多少艱辛，我想有了孩子，做了父母的同修都應該很清楚，父母對我們的愛是這個世界上最無私的愛，不為名、不為利、不為財、不為色，我們反省一下是不是自己有了孩子以後，就忽視了父母呢，做為他們的子女我們合格嗎?我們是不是將所有的愛都給了孩子呢，好東西都給了孩子呢，這樣做只會消耗孩子的福報，對孩子是沒有多大好處的，其實我們凡夫做事情都是反的，我們的根在父母，孩子是我們的枝葉，如果想要我們這棵樹長的枝繁葉茂，往哪裡澆水啊?肯定是往根上澆水啊，往枝葉上澆水是沒有用的，根不澆水，枝葉就會干枯。如果我們想要孩子身體健康，將來學業有成、事業發達，回家好好孝順父母，將來我們的孩子也會是個孝順的孩子，父母是孩子最好的老師，你的孝道做好了，你的孩子會有樣學樣的，身教永遠比言教來的更有力量。 　　其實能戒掉邪YIN，只是念佛功德利益中很小的一個，只要你能夠堅持把這句佛號念下去，你就能夠得到很多意想不到、不可思議的利益，身體慢慢的恢復健康、心想事成、家庭和睦、工作順利、生活中做事情經常遇到善人貴人幫助等等很多，其實就只一個心想事成，就能讓你感歎到佛法特別的不可思議，想一件事情，過一段時間就會以不可思議順利程度完成這件事。更何況能夠往生西方，不退成佛那麼大的利益呢。 　　只是現在很多人念佛念不下去啊，我們末法時代的眾生業障太深，覺得念佛沒有用、太累、太枯燥，不相信有西方極樂世界，不相信有地獄，如果真的相信有地獄，那我們肯定會抓住這句佛號，一天到晚念個不停咯，因為害怕啊，就是因為我們不相信，念佛的動力才不足啊，這就要在平時我們多多讀經、多多看法師講經的文章和視頻、多多想極樂世界的好處、多多想地獄的苦(想想平時做飯的時候，嘣到手上一點油，都疼的不得了，再想想到地獄裡鐵水澆身、烊銅灌口、刀砍斧剁、挖眼睛、拔舌頭，每天萬死萬生啊，如果我們平時不念佛，心沒有一點定力，到死的時候一定跟隨業力輪轉，到那個時候發現真的有地獄，你說我們會是個什麼樣的心情呢，會不會後悔活著的時候沒有好好念佛呢，更何況念佛不是只是死後能往生極樂世界啊，而且是我們活著的時候就能得到很多利益啊，何樂而不為呢)不斷的激發我們念佛的心，堅持下去，久而久之，慢慢的業障消除了，智慧慢慢一點點的增長，最後一定能夠得到佛法的利益。 　　剛開始念佛的時候，大部分人基本上念不動，堅持不下去，滿腦子妄念紛飛，戒邪YIN也是戒不了幾天，就又忍不住犯戒了，其實佛教裡講的“六度”(布施、持戒、忍辱、精進、禅定、般若)是有次弟的，不邪YIN屬於持戒的范疇，也就是第二地的修法，前面有個布施，如果布施修的不好，持戒修起來就非常吃力，想再往後別人罵你、打你，你能做到不生氣，還感謝他，那是非常難的，那就更不要說得禅定，開智慧了，根本不可能，就像蓋樓一樣，地基打不好，這樓是蓋不起來的，所以我們要戒掉邪YIN，持好戒，先修布施。剛開始有的人捨不得將錢布施出去，可以先在自己心裡能夠承受的范圍內布施，比如你每個月掙3000元，你可以每個星期先捐個10塊20塊去放生或幫助窮人，堅持下去，慢慢你的心量就會擴大，布施的數目會越來越大，如果你想命運轉變的快或者你受夠了由於長期邪YIN給你帶來的人不像人、鬼不像鬼的生活，那就多布施，最好的就是將每個月百分之二十到三十的收入捐出去，布施的太多，很多人做不到，就算做到了，如果長期命運沒有變化，容易生退轉心，布施的太少，修起來就太慢，所以百分之二十到三十是比較好的，堅持這樣做下去，雖然果還沒有成熟，但是福德己經在我們身邊，以前在你身邊惡神、惡鬼都會遠離你，佛菩薩、善神都會在你身邊，這些福德可以保護我們、引導我們走出邪YIN的泥潭，如果你在配合上念佛、吃素、讀經、拜佛、孝順父母，那你的命運轉變的轉變的就快了，戒起邪YIN來絲毫不費力，念佛你也可以每天念幾個小時，慢慢的堅持下去，你的人生一定是光明的。 　　最後想說的問題就是： 　　堅持!!! 　　堅持!!! 　　堅持!!! 　　重要的事情說三遍!!! 　　我們平時做功課要給自己定好時間表，每天的功課一定要完成，每隔一段時間，利用周末或節假日的休息時間小精進一次，要注意不要一上來修行的心很強烈的時候修行精進過猛，這樣心的力量減弱以後很難堅持下去，修行不是一朝一夕的事，這是一生的事業，要細水長流，堅持下去，到後面功夫到了，自然而然的就會精進起來。就像長江、黃河上游源頭就只是條小溪，到後面就成了大河大江了，最後匯入大海。再比如像我們以百米沖刺的速度跑步的話，頂多跑個二、三百米就沒勁兒了，但是慢慢的跑可以跑幾十公裡，念佛修行也是一樣的，最重要的就是要堅持，這條路沒有捷徑可走，只能一步一個腳印踏踏實實的，最後願所有受邪YIN折磨的人都能夠擺脫邪YIN的纏縛，皈依佛門，精進修行，最終往生極樂世界!!! 　　南無阿彌陀佛!!! 　　南無阿彌陀佛!!! 　　南無阿彌陀佛!!!
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