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佛說貪睡有二十種不良後果 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	《大寶積經》：“應當觀察睡眠過失二十種。若觀察時。能令菩薩發起精進意樂無倦。彌勒。雲何名為樂於睡眠二十種過。一者懈怠懶惰。二者身體沉重。三者顏色憔悴。四者增諸疾病。五者火界羸弱。六者食不消化。七者體生瘡疱。八者不勤修習。九者增長愚癡。十者智慧羸劣。十一者皮膚暗濁。十二者非人不敬。十三者為行愚鈍。十四者煩惱纏縛。十五者隨眠覆心。十六者不樂善法。十七者白法減損。十八者行下劣行。十九者憎嫌精進。二十者為人輕賤。” 　　注：應當觀察喜歡睡覺的人有二十種過失，如果觀察貪睡過失，能令修菩薩道之人，發起精進之心，不會疲倦懈怠。彌勒!貪睡有二十種過失，具體是什麼呢? 　　一、一天比一天更懈怠懶惰; 　　二、四肢沉重乏力; 　　三、形容憔悴; 　　四、各種病症增加; 　　五、體溫很差，身體虛弱; 　　六、消化不良，胃中積食; 　　七、身上長出各種瘡疱; 　　八、沒有時間用來勤奮修習; 　　九、昏昏沉沉，增加愚癡程度; 　　十、靈性泯滅，智力下降; 　　十一、膚色不好，暗淡渾濁; 　　十二、天龍八部鬼神不會生恭敬護持心; 　　十三、舉動遲鈍愚昧; 　　十四、被各種煩惱所纏縛; 　　十五、煩惱種子壞習氣等會障礙清淨心; 　　十六、對於一切善法不會生歡喜心; 　　十七、善行一天比一天少; 　　十八、為非作歹，卑劣無比; 　　十九、看到別人勇猛精進修持，感到嫉妒憎恨; 　　二十、被世人輕視和踐踏。
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