我們眾生都有俱生的我執身見,對身體非常貪戀,把不淨的身體當成很干淨。因此,修道人首先要觀身不淨,來破除身見。
從七種觀想來看,首先是種子不淨,就是我們投生到這個世間,神識是充滿著YIN欲煩惱的,以父母的YIN欲行為來投生的。
然後受生不淨,就是神識攬父母的赤白二渧來坐胎。
第三是住處不淨,就是胎兒住在這個生髒之下熟髒之上,就是胃和腸子之間。
第四是食啖不淨,就是胎兒在母體當中靠飲母體的血,來滋長五根。
第五是初生不淨,就是胎兒從臭穢狼藉的產門出生。
第六是舉體不淨,就是我們的身體從頭到腳,九孔都流著不干淨的東西,眼屎鼻屎等。
第七是究竟不淨,就是人死了之後,高度腐爛,沒有一處是干淨的。
透過身念處我們有一個比較,極樂世界與娑婆世界恰好相反。
首先,極樂世界他種子清淨,他是發菩提心去的。
第二,神識是在七寶的蓮華裡面化生的,受生清淨。
第三,他端坐在蓮華裡面,住處清淨。
第四,他以禅悅、法喜為食,食啖清淨。
第五,他從蓮華裡出來,華開見佛,初生清淨。
第六,出來之後,乃是三十二相八十種隨形好,紫磨真金色身,這叫舉體清淨。
第七,一生就能成佛,就是究竟清淨。
往生到西方極樂世界,正好是一個清淨的回歸,這個清淨就是我們自性清淨平等的性德。