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洛桑陀美金剛上師：和諧中的快樂之法喜（二） 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	●有時候，我們會認為是自己所處的環境和周圍的人束縛了自己，讓自己不自在。其實別人是無法束縛你的，是自己束縛了自己，是自己的思想束縛了自己，自己才感到不自在。 　　●改變自己、戰勝自己的過程，或許會很痛苦。這個過程也是放下某種執著的過程，真正做到了、放下了，會感到很輕松、很快樂。 　　●把對自己的關注轉成對他人的關注，對自己的愛護轉成對他人的愛護，對自己的維護、辯解轉成對他人的理解和寬容。如此努力，學佛將是一件輕松、愉快的事情。 　　●身上事少，自然苦少;口中言少，自然禍少;腹中食少，自然病少;心中欲少，自然憂少;腦中慮少，自然紋少。 　　●不要看別人的過失，拿別人錯誤來煩惱自己。快樂來自於無限的寬容和相互尊重，若能一切隨他去，便是世間自在人。 　　●不論我們追求什麼，得到了很好，得不到也沒關系;不論我們擁有什麼，擁有時去珍惜，失去時也不惋惜;不論我們承擔什麼，該做的事情盡力做，責任卸下後便自在。 　　●人們總以為追求外在的事物是獲得快樂的源泉，其實真正的快樂，源於自己的內心。 　　●當你心裡裝著別人錯誤的時候，你便活在痛苦當中;當你心裡裝著別人優點的時候，你就活在了快樂當中! 　　●快樂與外在的身份、地位、財富、境遇沒有必要的聯系，是一種心的境界! 　　●不論我們能力的大小、財富的多少，只要盡心盡力以謙卑、真誠之心奉獻自己，幫助別人，就能得到內心的安樂。
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