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身體比腦袋聰明

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中醫有句話:身體比腦袋聰明。第一個意思,是身體不聽腦袋的話。第二個意思,人的身體狀況,自己就會反應,根本不用靠儀器。

現在人迷戀養生,往往因養生而出毛病。經常吃營養品之類的,反而出問題。最健康的狀態,就是想吃什麼時,就吃什麼。但不要過度。比如說一個人體質太寒時,他就喜歡吃姜,吃辣的。這是他人體的需要了。那體質太熱了,就自然喜歡是寒的。但有的人體質太寒了,一吃熱的就上火,這個火是虛火。他就喜歡吃寒涼的,這也是不行的。

比如說大氣候對人的影響,也是巨大的。夏天時,我就喜歡吃姜,那到了秋天後,再吃姜,就很難受,感覺太干燥,這時人體就自動的會喜歡吃一些酸的。你看,大氣候對人的影響,是很大的。這也是身體很聰明吧。

不要動不動,就去醫院做全面檢查,不要相信那個數據,要相信自己的感覺。那中醫的健康,可以分為五個:第一個,早上五點到七點能起來上大便,第二個,晚上十一點前能睡的著,不會翻來覆去睡不著。第三個,能吃的下飯,口味好。第四個,每天上小便,小便能帶些顏色。這就是健康了。

飲食上,第一,以粗糧為主,不要吃的太精細。也不要吃高科技出來的東西,或者反季節的東西。反季節是不好。每個水果蔬菜,長在季節,都帶著這個季節的信息,春天就帶著萌芽的信息,秋天就帶著收斂的信息。你反了季節。比如春天就喝春茶,不能吃菊花茶,這也是季節不同的緣故。不要迷戀補,尤其是病後,越不越糟糕。最後所有的補品,都不要吃。簡單飲食,有助於長壽。第二,要吃七分飽,吃太飽了,體內的陽氣就無法消化他,這就就成了垃圾了。要吃七分飽,就好。

在飲食上,不要相信科學數據,要相信自己的感覺。有的人,本來身體好好的,一檢查,醫生一說,本來沒以後病,自己就想出病來,這也是可憐的。

轉自:福安觀音寺 新浪博客

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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