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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
國人的健康大數據出來了
一、中國人健康大數據概況 中國高血壓人口有1.6----1.7億人 高血脂的有將1億多人 糖尿病患者達到9240萬人 超重或者肥胖症7000萬-----2億人 血脂異常的1.6億人 脂肪肝患者約1.2億人 平均每30秒就有一個人罹患癌症 平均每30秒就有一個人罹患糖尿病 平均每30秒，至少有一個人死於心腦血管疾病 二、健康大數據·各類疾病出現年輕化趨勢 中國22%的中年人死於心腦血管疾病; 七成人有過勞死的危險; 白領亞健康比例高達76%; 中青年女性易得婦科，心腦血管疾病; 中青年男性面臨猝死、過勞和癌症等問題; 慢性病患病率已達20%，死亡數已占總死亡數的83% ; 中國人的腰圍增長速度將成為世界之最!! 2013年到2014年，35歲---46歲死於心腦血管病的人，中國是22%，美國是12%。 中國社科院《人才發展報告》七成人有過勞死的危險，如果中國知識分子不注意調整亞健康狀態，不久的將來這些人中的2/3死於心腦血管疾病! 中國一年用於心腦血管疾病的治療經費達到3000億人民幣元人民幣。 中國因疾病而導致生產力喪失，將在2005年——2015年間給中國造成5500億美元的經濟損失。 中國的肝炎的直接經濟損失達3600個億。 目前我國主流城市的白領亞健康比例高達76%，處於過勞狀態的白領接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%。 女性 更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅; 男性 則面臨猝死、過勞、癌症等問題! 2013年，慢性病患病率已達20%，死亡數已占總死亡數的83%。 過去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心髒病和惡性腫瘤病例增加了近1倍! 肥胖人口將達到3.25億，未來20年將會增長一倍，腰圍只要增長一英寸(2.54厘米)，血管就會增長4英裡，患癌風險高8倍! 美國《保健事物》雜志報告：中國人的腰圍增長速度將成為世界之最 三、健康大數據 中國每天有720個缺陷兒出生 2006年9月12日是我國首個“預防出生缺陷日”，同年監測顯示，每隔30秒就有一個缺陷兒出生，相當於每小時30個，每天720個! 四、中國青少年健康大數據 80%學生早餐營養質量較差青春期貧血的發病率達38%全國肥胖兒中脂肪肝發生率 40—50%小學生近視率32.5% 初中生59.4% 高中生77.3% 大學生80% 中國7個城市中小學生早餐行為調查 調查顯示：我國超過80%學生早餐營養質量較差，均沒有達到國家標准! 中國青少年青春期貧血的發病率達38%。 中國預防醫學科學院調查：目前中國 2.7億在校生蛋白攝入量，僅為標准的65%。鐵、鈣、鋅嚴重不足，維生素A的攝入量僅為標准的15%。 青春期貧血的發病率達38%。 2013—2014年度，北京中小學肥胖檢出率為19.5%，其中10%出現脂肪肝，而全國肥胖兒中脂肪肝發生率40—50%。 2型糖尿病發病率 20年間增長了11—33倍。 教育部《2013年全國學生體質健康監測報告》 小學生近視率32.5% 初中生59.4% 高中生77.3% 大學生80% 沿海城市高中畢業生視力低下率85% 高度近視率呈急劇上升趨勢 五、中國老年人健康大數據 2020年，我國進入老齡化嚴重階段! 骨質疏松症已躍居常見病、多發病的第七位。 60歲以上的人群患病率為56%，女性發病率為60—70%。其中骨折率發生率接近三分之一，每年醫療費用按最保守的估計需要人民幣150億。 全世界癡呆病人已達2400多萬，平均每7秒增加一個，中國老年癡呆患者約占全世界病例總數的1/4,平均每年增加30萬的新發病例。 發達國家進入老齡化時，人均GDP 在5000—8000美元。 2003年我國未富先老，人均GDP為1000美元。 老齡化進程： 法國115年; 瑞士85年; 英國80年; 美國60年; 中國18年。 發達國家進入老齡化時，人均GDP在5000—8000美元; 2003年我國未富先老，人均GDP為1000美元。 專家提醒 不要總以為疾病離我們很遠，更不要讓健康埋有隱患。 我們已經有太多的朋友，太多的親人被疾病、被癌症奪去了鮮活的生命。 要知道，很多疾病在早期是很容易防治的，長期失治才會加重惡變，以致喪失生命。 有問題早發現、早診斷，才能早預防、早治療，才能更好的珍惜生命。很多重大疾病都是從輕度重疾開始的! 戰國時代有一名醫叫扁鵲，醫術非常高明，受到魏王的接見，扁鵲說自己的醫術比不上中兄，中兄的醫術比不上長兄。 魏王很奇怪，說：“那為什麼你的長兄默默無聞，你的中兄只是小有名氣，而你卻名貫四方呢?” 扁鵲回答：“我的長兄總是治病於發病前，我的中兄治病於發病初期，而我卻治病於病情惡化之後。” 事前控制比事中控制更重要，事中控制比事後控制更重要，對付危機(病情惡化)的最好方法是不陷入危機(病情惡化)。 做好事前控制，能起到事半功倍的效果。 生命的價值是什麼? 健康是 1，妻子、孩子、位子、票子、房子、車子……是0，0在多，1沒有沒了，就什麼都沒了。 看完以上數據值得我們每個人深思： 其實，人一生的追求不外乎財富增長、事業成功、愛情美滿、家庭幸福……但無論我們追求多少、擁有多少，如果失去健康，一切都將沒有了意義。所以，為了自己，為了家人，為了親朋，保健養生從現在做起! 這種事情發生在別人身上只是一個故事，我們看一看，聽一聽也就過去了，如果不幸發生在我們自己身上，那就是一個事故了;到時候連累的還是自己至親至愛的家人。
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