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彭鑫：如何預防寶寶秋燥咳嗽 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	秋天是肺氣容易出問題的時候，特別是氣候一干燥，容易引發咳嗽，一般兒童的體質分型不是很明確的，正常的兒童可以用川貝和梨來煮水，預防秋燥的咳嗽。 　　具體還需要做到以下幾點預防： 　　1.增強體質，經常戶外運動，曬太陽。 　　2.空氣流通，不要受風邪，避免與一些有傳染性疾病的人接觸，不要去公共場所。 　　3.不要讓孩子吸二手煙，很容易引發咳嗽。 　　假如得了咳嗽，調護方法如下： 　　1.室內空氣要清新，空氣流通，室溫不要太低了，就是以18度到20度為好，相對濕度要60%。 　　2.多注意休息，因為小孩的體質自我恢復能力非常強，人主要是一進入安靜狀態，身體就開始復原，人身體的恢復都是在睡眠當中恢復的，經常睡覺注意好休息，把體質給保養好。 　　3.多喝水，經常換體位，可以拍打拍打背，讓痰可以排出來，讓肺氣流通。 　　4.不能吃油膩的、刺激性、辛辣的、生冷的食物，吃容易消化的食物。 　　咳嗽與百日咳、肺炎結核咳嗽的區別 　　咳嗽比較類似的幾種病，一是百日咳，二是肺炎，三是結核、肺結核。這三種病的咳嗽很容易跟普通的咳嗽產生混淆。(請關注微信：pengxinboshi) 　　以下是這三種病咳嗽的特點： 　　百日咳： 　　百日咳是陣發性的，而且多發，長時間好不了，他一旦咳嗽起來後，會感覺到他的支氣管在痙攣，全身都抽搐的感覺，並伴有雞鳴樣的回音，很尖銳。咳出來的痰線會比較多，吐的特別黏的痰會比較多。 　　肺炎： 　　肺炎的表現不是單純的咳，而是會發熱，因為人一旦有炎症就會發熱。再有痰會很多，都擁滯住了，呼吸會比較急促，小孩一旦呼吸急促，會發現他那鼻翼是煽動的，這是肺炎的表現。另外，貼著耳朵去聽他的肺，會聽到濕鑼音，就像小水泡的聲音。 　　肺結核： 　　這種病以前會比較多見，現在國家對於肺結核控制很好，很少見了，但偶爾也會出現。它的表現是低熱，一般38度以下，咳嗽、盜汗、全身倦怠無力，古代叫做痨病。臉色會比較蒼白，會比較瘦弱，一般結合性體質我們都知道有一個人物，《紅樓夢》裡林黛玉就是很典型的肺結核體質。因為肺結核是消耗性疾病，會讓人越來越瘦。 　　溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業醫生指導下應用，切勿擅用。 　　本文作者彭鑫，文章摘選自《中醫古法 嬰幼養生》
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