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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
洛桑陀美金剛上師：和諧中的解脫之安住安忍（一）
●修忍辱時，用佛法來修煉自己的心態，最好准備一只紅筆、一只黑筆、一張白紙，每天做一下總結，今日忍辱修的好，畫一道紅線，修的不好，畫一道黑線，久而久之，對忍辱定生感悟。觸類旁通，其它修行，亦可如此。 ●忍辱難在哪?難在對自己身邊的人和熟悉的人修忍辱。對於陌生人、不太熟悉的人、距離遠的人，我們都會禮貌一些、注意一些、容忍一些，越是熟悉的人，身邊的人，越容易忘記禮貌、尊重與容忍。 ●真修忍辱，發生任何事情也不會放在心上。放在心上，忍辱就變成痛苦;不放在心上，忍辱就自在快樂。而且要忍得住，雖未大吵大鬧，柔聲細語地挖苦諷刺別人也很可怕。 ●能忍你的師長容易，能忍你的親朋好友容易，能忍與你不相關的人也容易，而能忍你的敵人就太難了。誰能做到這一點，並且能化敵為友，無論世間法還是出世間法，你都會有很大成就的。 ●菩薩在世間，對六道輪回真相有深刻的認識，心裡有強烈的感受，但菩薩要忍苦，為幫助所有眾生從苦中脫離。 ●菩薩是一定要忍苦，忍苦才能度眾生，忍苦才能淨除自身罪障，圓滿自己的福智資糧。 ●每個人，上至帝王將相，下至平民百姓，都會受到他人的批評和指責，當我們面對他人的批評和指責時，以謙卑之心去接受，然後思維一下，對方的批評和指責是否有道理，我們自身是否存在不足，如果是自身的毛病和不足，加以改正，如果是一些無理的批評，不必去理會。 ●有捨才有得，我們想要取得成就，一定得付出，付出什麼?付出吃苦、忍苦的精神，不僅要忍耐外在人和環境給我們帶來的各種苦，更要忍耐戰勝自己煩惱心的痛苦。 ●當下過的生活是最好的生活，要善待與自己最近的人。如果我們的心不能安住於自己所過的生活，而總是奔向遠處，總是浮躁不安，就體會不到當下的快樂。 ●每個人需要在各自的位置上做好自己該做的事，把心安住在當下時空中，安住在自己所遇到的人和要處理的事，這樣心會會安穩、安定下來，否則我們的心總在動蕩之中和攀緣之下。
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