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心善，心寬，心正，心安 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	心善 　　善良是養生的一大營養素 　　一個人行善事 　　能經常幫助弱者 　　使他人擺脫困境 　　心中必會湧起欣慰之感 　　一個樂善好施的人 　　心理會處於最佳狀態 　　這樣的人大多健康長壽 　　心寬 　　心寬，意味著對外在世界的相容 　　也意味著內在世界開放 　　表明自己與周邊世界相處和諧 　　寬厚多恕地對人對事 　　是健康品質和高尚素質的表現 　　也是防治心理性疾病的最佳良方 　　心正 　　不做虧心事，不怕鬼敲門 　　只要堂堂正正，清清白白做人 　　你就能吃得香、睡得穩 　　相反，貪心太大，私欲無邊 　　整天讓它牽著鼻子走 　　使你迷惘、狂妄、喪失理智 　　就不可能生活得自由自在 　　心靜 　　內心的平靜 　　是心靈深處的舒適和自在 　　不思聲色、不思勝負 　　不思得失、不思榮辱 　　心無煩惱、形無勞倦 　　在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下 　　真正做到恬然不動其心 　　心安 　　當一個人內心安祥的時候 　　沒有憂愁沒有煩惱 　　沒有恐懼沒有牽掛 　　這種感覺是非常美好的 　　一顆平常心 　　永遠讓自己處於平和狀態 　　自然也就不會使自己的情緒 　　受到很大的影響 　　心誠 　　心誠待人 　　才會獲得別人的信任 　　如果疑心太重或缺乏誠意 　　大家彼此戒備，疑神疑鬼 　　人與人之間沒有了真心的歡笑 　　你有誠心也就擁有了朋友 　　就可以訴說心中的不快 　　排遣不良情緒，緩解生活壓力 　　心怡 　　人生的旅程 　　不可能一帆風順 　　坎坷、曲折是避免不了的 　　只有保持快樂的心境 　　才能夠獲得戰勝困難的勇氣 　　坦然地面對困難的挑戰 　　笑對人生，就會化憂為樂 　　追尋快樂，達到健康長壽的目的
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