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揭秘養生治病的根本 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	恢復真髓之歡喜心情 　　三陽開泰裡面就有喜則升陽，《黃帝內經》：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰!陽者衛外而為固也，就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。衛：衛兵、保衛之意。陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。 　　所以養護陽氣是養生治病之本。中醫認為，“陽強則壽，陽衰則夭”，要想擁有健康的身體，要想長命百歲，擁有充足的陽氣是前提條件。我們生活的地方叫陽間，人的陽氣一點點衰減，最後就歸陰了，進入陰間了! 　　《黃帝內經》中非常注重人體的陽氣問題，認為對人體陽氣損耗最大的莫過於房事。特別是濫洩!狂撸濫洩，太傷陽氣了!!縱欲減壽，百病叢生!一點不假! 　　很多人沉迷撸管一段時間，發現自己精神萎靡了，然後身體抵抗力大幅度下降了，其實就是傷陽氣的表現。那麼，怎樣增加自己的陽氣呢?一定要徹底戒撸，然後積極鍛煉，多做善事，保持開朗歡喜的心情，這就是三陽開泰，另外，食療也可以溫補陽氣。熬夜久坐，常食寒涼的食物，濫用抗生素，吹冷空調等，這些都傷陽氣的。 　　喜則升陽，是節制的喜悅，微笑最好，大喜傷心，過猶不及!讓自己多一點微笑，心理學說面部表情會影響心情，你微笑，大腦就會分泌快樂的激素，你歡喜快樂了，身體的抵抗力也會改善許多的。 　　記住：要微笑，要感恩，要多做善事。 　　恢復真髓之信仰力量 　　把信仰力量放在最後，就是為了突出它的重要性。說句大實話，是佛法讓我開了智慧，是佛法拯救了我，也是佛法讓我堅持到了現在，否則換做以前的我，早撤了。佛法無私利他的精神深深震撼了我，我也想做一個無私利他的行者，默默奉獻，不求回報。 　　佛法一下讓我找到了生命的價值所在，讓我找到了生命的正確方向，佛法不是消極的，佛法是積極的。信仰的加持不可思議， 　　念佛也是可以治病的，這是真實不虛的!這方面有很多真實的案例反饋。印光大師說：“佛為大醫王，普治眾生身心生死等病。然生死大病，由心而起，故先以治心病為前導。果能依法修持，則身病即可隨之而愈。” 　　對於有佛緣的戒友，我建議你可以試試念佛，心誠則靈，效果不可思議。 　　我自己也有過親身體會，以前做艾灸時，有過排病反應，就是拉肚子，拉出來的都是水，這是排病的一種表現，排病氣排寒氣排濕氣，排完後，頓感身體恢復不少。有一次我念觀音心咒，念了一千多句，念完後馬上就出現了拉肚子，拉的也是水樣便，當時我就知道這是在排病了。 　　念佛的確可以治病的，這方面有非常多的真實案例，用淨空法師的一句話來說，“這是真的，不是假的!”當然，念佛的治病效果，因人而異，也不一定每個人都拉肚子。 　　放生也可以治病，放生時人的心情會很舒暢，其實就是在治心了，身心是合一的，治心即可影響到身體健康。 　　佛法的加持不可思議，如果你有深厚的信心，一定可以得到感應的，感應不要去求，一味去求很可能會起煩惱。所謂不求自得!我把學佛的好處和大家分享了，希望有善根有佛緣的戒友能夠得到啟發，修持佛法是最大的福報。 　　總結： 　　古語有雲：“YIN聲美色，破骨之斧鋸也。”色字頭上一把刀，這是一把砍伐我們骨頭的刀，吸我們骨髓和腦髓的色禍! 　　因為房事太多了以後，必然就耗散了精氣。腎藏精，藏五髒六腑精華之氣，腎主骨，腎生骨髓，腎精化生腦髓!貪色，就像用斧頭砍我們的骨頭一樣，真的極其慘烈吶!時間長了，惡果就會慢慢顯現出來，這是一個不知不覺廢掉的過程。 　　希望廣大戒友都能努力提高自己的中醫養生意識，養生意識上去了以後，對戒色和身體恢復都有很多好處，為人子弟不可不知醫。《黃帝內經》：知之則強，不知則老!
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