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你會發現這才是真正的大快樂! 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	好情緒能提高能量的質量 　　積極情緒傳遞正能量，消極情緒釋放負能量。戒色後我們一定要學會情緒管理，情緒本身就是一種能量，壞的情緒也容易導致心理失衡而破戒，很多人都是在生氣後破戒的，情緒破戒的情況非常多見。 　　我們要學會用積極樂觀的心態來面對自己的人生和生活，不管外部的壓力有多大，只要我們控制好自己的情緒，那就可以提高能量的質量。 　　你可以選擇釋放正能量還是負能量，你釋放正能量，其實就是在強化自己的正能量，如果你一次次地任由壞情緒掌控你，你就會變得充滿負能量。 　　正能量是可以互相傳遞與影響的，其實負能量也是如此，正能量可以讓身心保持在和諧的狀態，而負能量則會導致身心的扭曲與病態。 　　《菜根譚》雲：“降魔者先降自心，心伏則群魔退聽;馭橫者先馭此氣，氣平則外橫不侵。” 　　戒色降心，不僅要降伏邪念，更要降伏那些不良的情緒，特別是嗔恨、嫉妒、抱怨、悲觀、傲慢等。 　　不良情緒會拉低你整體的能量水平，就像一門考差的科目會拉低總分。我們要學會感恩和保持心平氣和，以積極的心態面對人生的每一天。 　　影響能量水平最根本的就是一個人的意識狀態 　　養生就是養能量，養生的最高境界就是養心，下士養身，中士養氣，上士養心! 　　一個人的意識狀態直接決定著一個人的健康水平。很多人都說自己的症狀是手YIN導致的，大家想一想，如果你的意識狀態一直能保持純淨，那也不會染上手YIN惡習，可是後來墮落發生了，你的心變龌龊了，你受到了邪YIN的污染，就像一條清澈的河流被污染成臭河一樣，你的心已經充滿了邪YIN的污垢。 　　我們要學會淨化自己的心靈，我們要學會儲備自己的能量，呵護自己的能量，千萬不可濫撸濫洩，瘋狂手YIN是無知者的行徑，真正的智者絕對不屑一撸，智者懂得管理自己的能量，絕對不會讓自己的能量隨便洩露。 　　嗜欲深者天機淺，邪YIN的人蓋障很厚。當初我沉迷手YIN時，如果給我看聖賢的書籍，我估計自己根本看不進去，就像隔了一座山。聖賢的書籍，是要心靈淨化到一定程度才能真正看懂、才能真正相應的，邪YIN的人是很難看懂的，邪YIN的人他的腦子就像被蓋住了一樣，佛教就講到五蓋，裡面就有貪欲蓋、嗔恚蓋等，貪色會蓋住自己的靈性。後來我開始戒除手YIN惡習，自己再慢慢學習聖賢教育，這時候才真正看進去，而且越看越覺得有道理。 　　真正的智慧是從清淨心生出來的，是一種超然的大智慧，而污濁的心只會讓你變得浮躁、短視和急功近利。 　　喚醒內在的小孩，找回純淨能量 　　最重要的就是讓自己的心靈「恢復純淨」，真正的大快樂就來自純淨的心靈。看著孩子的眼睛，那裡面沒有邪YIN的污染，就像清澈的泉水，靈動而明亮，充滿靈氣。 　　純淨的眼神裡，無一絲一毫的邪YIN氣息，純淨的眼神，是那麼坦然和光明磊落，純淨的眼神，就像六月的藍天大海，洋溢著那種動人心魄的純淨大美。 　　當你喚醒內在的小孩，當你回歸單純美好的狀態，當你超脫了欲望的束縛，你會發現，你自由了，你獲得了一種更高層次的快樂，這才是真正的大快樂，這才是真正值得追尋與擁有的純淨快樂。
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