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陳大惠：抱怨是一種毒藥 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	煩惱的根源都在自己 　　生氣，是因為你不夠大度;郁悶，是因為你不夠豁達;焦慮，是因為你不夠從容;悲傷，是因為你不夠堅強;惆怅，是因為你不夠陽光;嫉妒，是因為你不夠優秀。 　　凡此種種煩惱的根源都在自己這裡，所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。 　　越計較越痛苦 　　人生，有多少計較，就有多少痛苦;有多少寬容，就有多少歡樂。痛苦與歡樂都是心靈的折射，就像鏡子裡面有什麼，決定於鏡子面前的事物。 　　心裡放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。復雜的心愛計較，簡單的心易快樂。 　　抱怨是一種毒藥 　　抱怨是一種毒藥。它摧毀你的意志，削減你的熱情。抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活，畢竟抱怨≠解決。 　　凡事多找方法，少找借口，強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚在奔跑! 　　無怨無悔 　　人生無悔便是道，人生無怨便是德。得到的要珍惜;失去的就放棄。過多的在乎會將人生的樂趣減半，看淡了，一切也就釋然了。 　　執著其實是一種負擔，甚至是一種苦楚，計較得太多就成了一種羁絆，迷失太久便成了一種痛苦。放棄，不是放棄追求，而是讓我們以豁達的心去面對生活。 　　心好，一切都好 　　心態好，人緣就好，因為懂得寬容;心態好，做事順利，因為不拘小節;心態好，生活愉快，因為懂得放下。 　　別讓脾氣和本事一樣大，越有本事的人越沒脾氣。心態好的人，處處圓融，處處圓滿。好的心態，能激發人生最大的潛能，是你最大的財富。
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