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老年人的寶貝 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	老年人的寶貝-七個老 　　(1) 老伴：少年夫妻老來伴，相伴一生的夫妻，到老才是最為重要的。家常飯，粗布衣，知冷知熱是夫妻。未能白頭偕老的結發夫妻.晚年一定找個伴.滿堂兒女笑嬉嬉,不如半路的夫妻. 　　(2) 老窩：人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住：父母的家永遠是子女的家，而子女的家永遠不是父母的家。 　　(3)老底：老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時，積蓄不能隨便交出去。 　　(4)老本：身體是人生的本錢，對於老年人尤為重要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢。更是對兒女們的最大付出和支持。 ? 　　(5)老友：人是社會的。行萬裡路，讀萬卷書，閱萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必由之路。這個“閱”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多與人來往。網絡開拓了與遠隔千裡之外的人交往的平台，能更多地交友、會客。 　　(6)老來樂：人到晚年就要永遠保持快樂的心態，這是強身健體的要素之一。 ? 　　(7)老好人：人到晚年要有個好脾氣，看什麼都順眼，聽什麼都順耳。 ? 　　另外人到老年適度“老來俏”，不僅是個人身心健康的需要，也是現代文明的需要。白發一經染黑，也就顯得年輕許多;胡子勤刮，可使顏面保持整潔，容光煥發。不僅美化了自己，增添精神，而且也美化了社會，成為一道“夕陽風景”，還利於社交活動，益於身心健康。正如諺語所說“老要時髦少要乖”。 　　老來三不管 　　保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同願望。所以老年人若想身心健康，應做到三個“不管”。 ? 　　一不管晚輩不節儉：現在的消費觀念變了，“月光族”、“負翁”成了許多人的生活方式。 ? 　　二不管晚輩不來看老人：在現代社會中，家庭向小型化發展，子女都有自己的工作，不可能每天厮守在老人身旁。 ? 　　三不管社會不公平：要學會全面、客觀地看問題，生活中就會多一些陽光，一些陰影，內心也就少一些不必要的困擾。 　　做個豁達開朗的老人 ? 　　要想做個豁達開朗的老人，首先要摒棄掉處處總想著自己，事事都為著自己，因為這樣的老人不僅活的很累，而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄，憂心忡忡，郁悶惆怅，氣量如絲，暧昧含混，給自己的身心帶來損失而混然不知。 ? 　　“豁達開朗不勞傷”，這是實踐證明的真正正確的道理。要想做一個豁達開朗的老人，就要純正真實一點，寬容隨和一點，明智開通一點，潇灑從容一點，名利淡泊一點，為人處事豁達開朗一點，就會永遠保持平靜安逸的心態，充分地享受生命，享受時光，享受歡樂。 ? 　　當然道理好講，真正做起來可能很難，只要堅持活到老，學到老，改造到老，經常“吾日三省吾身”，是能夠達到這個境界的。
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