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一夕戒邪YIN,如大夢初醒
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看到很多師兄受邪YIN之苦的例子,和戒邪YIN的經驗。我自己也深受邪YIN的惡報,各位師兄的例子和經驗給了我很多啟示,使我在戒邪YIN的過程中得到極大的信心和助力。現在把自己的經歷和戒邪YIN的經驗拿出來,希望能給各位師兄一些參考,如果其中有做的不對的地方,還請各位師兄指點。 在小學時候,在大人眼中,我一直都還是比較聽話的孩子,學習成績也不錯。但那時侯殺心很重,特別喜歡用殘忍的手段來折磨那些小動物,掏鳥窩,捉青蛙,下水抓魚,捅蜂窩,死在我手中的鳥,蟲,魚,螞蟻這些小生物不記其數。自從接觸到佛法之後,雖然事隔多年,那些小動物垂死掙扎的情景經常浮現在眼前,猶如昨天剛剛發生一般,讓我常常忏悔不已。 在初二的時候,無意之中接觸到一些黃色書籍,從那以後,邪YIN的種子就在我心中種了下來,並隨著時間的增長逐漸發芽,壯大(現在的色情刊物害人不淺)。從接觸到那些色情書籍後後,我就開始逐漸有了邪YIN的念頭,看到長的漂亮的女孩,就會產生龌龊的念頭,並且這種念頭越來越多。結果中考時,我以一分之差與省重點高中失之交臂(邪YIN折福)。上高中後,邪YIN的習氣在我的心裡已經染的很深了,晚上睡覺的時候經常幻想著和所見到的漂亮女孩做各種邪YIN的行為,到後來甚至不進行性幻想都睡不著覺,邪YIN讓人變的可恥至斯!!那時我的成績是很好的,老師和同學對我的印象一直都很好,但他們卻不知道安分的外表下隱藏著一顆YIN亵的心,現在想起來覺得那時侯的自己實在是無恥,骯髒到極點。但騙的了別人騙不了自己,我那時侯沒有SY行為,但長期的意YIN的傷害一樣可怕,從高二下學期起我開始胸悶,腰酸,頭疼(後來檢查出來是的得上了強直性脊柱炎,長期的意YIN導致氣血的虧虛是發病的很重要原因),並且心理上也很自卑自閉,成績也逐漸下滑。由於強直性脊柱炎帶來的長期病痛,我高三一年學習效率極差,最後的高考,只考了個一般的本科院校,辜負了父母和老師對我的期望。 上大學後,學習的壓力一下子沒了,而同學們談論性的話題也不想以前那麼保守了,我的YIN邪心理便勢無忌憚的爆發出來,上黃色網站,看色情刊物,最糟糕的是,很多所謂科學家的研究說適度SY沒有害處,在這種理論支持下,我開始了SY,基本上最少兩三天一回。我本來就不好的身體在這種情況下真是雪上加霜,曾經好多回下決心鍛煉身體,但是不斷邪YIN,效果可想而知,再多的鍛煉也是徒勞,學習成績也是很糟糕,很多科目都是勉強過關。最痛苦的是自己的種種不如意都是YIN邪感召來的而不自知,還整天怨天憂人,脾氣也越來越壞,朋友漸漸的疏遠,身體越來越糟糕。好多回我曾想到過自殺,但想起辛苦供我上學而今逐漸年邁的父母,還有無私幫助過我的那些親戚朋友,還有我曾經的理想,最終我沒有做出這種懦夫的行為,現在想想如果當初走出那一步,那給我至親的人所造成的痛苦,實在是無法想象。 大學畢業後的工作不怎麼如意,因為大學所學的專業我並不喜歡(沒能考上心儀的學校,學習自己喜歡的專業,最大的原因還是YIN邪的惡報)。工作後,我平常非常注意飲食衛生,也注意鍛煉身體,但身體就是沒什麼起色,漸漸的我感覺到身體不好可能與SY有關,於是我試著斷除SY惡習,但是YIN根一旦種下,再想拔除就難了,何況我不知道要斷邪YIN,必須從心理,生理兩方面徹底斷絕才能成功,只是從生理上壓制,決不可能成功。 也許是機緣巧合,也許是菩薩眷顧,一天在辦公室的書架上,我無意間找到一本南師的(金剛經說什麼),隨手翻了幾頁,看到:貪嗔癡三毒,為一切煩惱業障的根本,一切有為法,如夢幻泡影等等這些論述,我猶如被雷電擊中一般,我不是一直在尋找不如意的根本原因嗎?自從接觸到YIN邪後,對身體短暫快感的癡迷,走上社會後為了金錢利益而不惜各種手段,別人與自己一點點意見不同就發老大的脾氣.....以前的這些惡習在心裡依次浮起,這些不正是深染貪嗔癡三毒而不自知嗎? 從這以後,每天研究《金剛經說什麼》成了我的例行功課,並且我開始從心理檢查自己,去除對與外物的貪愛執著。幾個月後,我感覺心理上的煩惱轉化了一些,SY次數也降到一月一兩次,但就是起不了決心徹底斷一切惡習,感覺再進步很難。仔細分析了自身內外狀況後,我認為:我現在的工作環境中男人為主,大家平常言行都不檢點,視邪YIN行為為理所當然,而且很多同事甚至有在外面嫖娼的行為;工作生活中難免會有很多應酬,而應酬中的吃喝玩樂對修行不利;我也不喜歡現在的專業,我想換個專業。最後我作出了決定,離開現在的工作,給自己一個專門的時間,依據佛法來修行,把自己的身體和心理狀況轉化到一個健康的水平,同時復習准備考研,參加今年的研究生招生考試,爭取換個專業學習。這樣我就離開了工作單位,到現在已經6個多月了,期間我一直在讀《圓覺經略說》《楞嚴大意今釋》《楞枷大意今釋》《地藏王菩薩本願經》,其中在前三個月SY一直都有反復,但在上過戒邪YIN網,又作了幾次忏悔發願後,到現在已經斷SY兩個多月快三個月了,意YIN基本也能克制,就是起了念頭也很淡,而且基本也都能較快的轉化,我堅信以後我也不會再犯SY。下面說說我的斷SY的經驗: 我也是摸索了很長時間才逐漸斷除SY的,剛開始我是試著修禅定,數息,念佛,修白骨觀,用了好多法門,但是由於長期的意YIN和SY讓我的神經和身體已經變的很衰弱,我的注意力根本不能集中(業障太深,深自忏悔),坐下來雜念紛呈,如果勉強用功,反而讓神經更加緊張,會引起夢遺,甚至有時會欲念大盛而一發不可收拾。後來在《圓覺經略說》裡面看到說:如果末世有人因業障太深,修行的諸般法門都不能進入,那麼就應該多誠心忏悔,等業障消除一些,身心比較清淨後再選一個法門來修,就比較得力了!這樣開始,我每天都專門用一段時間來檢查心理,分析所起的每一個念頭,比如說如果今天看到一個漂亮的女子,起了邪念,那麼這個念頭是因為內心深處有對色YIN的貪愛,所以就會對這個女子的美麗外表而起邪念,進而想象割開美麗的這層皮,底下只不過是一堆膿血白骨(也就是所謂色即是空),沒什麼可愛的(這是用了一部分白骨觀和不淨觀),這樣YIN邪的念頭就不會再有了,如此對治,久而久之,對於情欲就有抵抗力了。再比如說有SY的念頭,那麼就分析,我心裡面對YIN欲有很深的貪愛,所以會有這種念頭,而YIN欲的快感不過是感受的一種變態(也就是所謂受即是空),我當去除這種貪愛,請求諸佛菩薩加持,迅速發起清淨心,這樣心就能清淨下來了。這樣逐漸的檢查,漸漸的今生有記憶以來所做的一切比較大一些的事情,都在心中浮現出來,如果這些念頭中間包含著貪,嗔,癡,慢,疑,惡見等煩惱之根,就要一一忏悔,並發願改過,永不再犯,如此這般,心靈就逐漸能得到清淨了,進而就可以修比較高一些的法門了。我主要就是象這樣來斷除煩惱,感覺是不知不覺中,就沒有SY的欲望了。 從唯識方面來總結,我的體會是這樣的:我們的身體,意識,還有語言,所做所想過的一切邪YIN,,都會變成種業,保存到阿賴耶識裡面,所保存的種業逐漸增多,這些種業就會反過來影響我們的心理行為,讓我們越來越容易因為內外的因素而起邪YIN感應,由此而造邪YIN越來越多,越來越嚴重,最後讓我們身心懼毀。而我們要斷邪YIN,則必須從根本的根源入手,或通過念佛,或通過修觀想(個人認為不淨觀和白骨觀非常好,具體用法根據個人情況,隨時隨地都可以,一旦有YIN邪的念頭,就想象YIN邪的對象或自身或周圍所有的人身上的皮膚被隔開,露出血紅的肌肉,血管,內髒,讓後想象這些全部膿爛,生蛆,只剩一架白骨,最後白骨也散架,灰飛煙滅。觀想的方法不必拘束,感覺怎麼想方便順利就怎麼想,剛開始可能只能達到一部分程度,不用勉強,時間長了自然會進步,智慧也會增長。)或行十善業(放生等)等手段,將阿賴耶識中YIN邪的習氣消弱,直至消滅,身體,心理上就不會再有邪YIN的欲望了,由此而根本斷絕。 現在我的身體比以前要好多了,學習效率也不錯,希望今年的考研能有好結果。SY我感覺是有把握以後都不會再犯了,意YIN的念頭基本上也不會起,就是起了身體也不會有什麼反應!我現在主要在研究五十一心所,希望能由此斷除貪,嗔,癡,慢,疑等根本煩惱和其他隨煩惱,我感覺自己身上除貪愛YIN邪業障外,我大,我慢的心理也特別嚴重(忏悔),而且這點很不容易發現,相信也是其他很多修行人的一大障礙! 以上就是我的斷邪YIN的一些經驗,這是第一次在網上發這麼長的文章,時間有限,很多該說的沒說到,以後有空一定好好整理,與大家探討。如果有不對的地方請各位指正。
(責任編輯:清心)
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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
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