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你對自己和他人的評判，是你痛苦的來源 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	當我們被誤解時，會花很多時間去辯白。 但沒有用，沒人願意聽，大家習慣按自己的所聞、理解做出判別，每個人其實都很固執。與其努力且痛苦的試圖扭轉別人的評判，不如默默承受，給大家多一點時間和空間去了解。而我們省下辯解的功夫，去實現自身更久遠的人生價值。 　　與人之間，絕大多數的矛盾和沖突都是誤讀、誤解的結果，更是期待的肯定、關懷和愛沒有達到預期的結果。但愛就在那裡，就在你身邊，如果你停止評判和誤讀他。人經歷了太多，沒有必要的痛苦。 　　一個後悔過去的人、一個擔心未來的人、一個與人比較的人、一個忙於評判指責的人、一個傳播流言蜚語的人、都不會有屬於自己的生活，屬於自己的風采，屬於自己的充實，和屬於自己的安寧。 　　生活中所感受和看到的一切，其實和別人關系不大，是我們自己對過去、現在和將來各種解讀和評判的寫照。當我們感到困惑時，如果能夠知道問題的源頭，我們就不會把時間和精力用在指責抱怨、與外界對抗上，而是尋求力量、智慧和愛來解決。很多時候，當靜下心來，答案和解決方法就會自然浮現出來。 　　人生中，總會有人評判你、誤解你、瞧不起你、背後說你、謾罵你，冤枉你，不尊重你、不理解你，但要不要忘記，也永遠有人在心底裡，一直愛著你。把注意力放在有人愛上，讓其它的一切，如耳邊吹過的風。記得，你可以選擇讓心靈沐浴在愛中，還是痛苦之中。 　　在每一個當下，不管你的角色是什麼，人首先滿足的是自己感官和情感的需求。如果你能深切的了解人的這種本性，你的失望會少，你的憤怒會少，你的不滿也會少。人都是用自己感性做事，用理性去評判他人，所以誤差很大。 　　當我們遇到難過的事情時，一般會有三種反應：1 自我評判，覺得自己怎麼那麼笨、那麼傻，那麼無知..... 2 我怎麼這麼倒霉，怎麼偏偏是我遇到，為什麼你們跟我過不去，3 越想越難過，越想越傷心，給自己挖一個大坑，久久不能自拔。這也是三種自我傷害的反應。親愛的，你碰到難過的事都是怎麼反應的? 　　生活中，我們對自己和他人的評判，是痛苦的主要來源。懷一份好奇和耐心與問題共處，就像等待蛹變蝴蝶的過程。是我們的急切和評判使我們無法體驗和享受解題的過程。慢下來，細細體驗，問題也是一道風景。 　　對自己的評判、和對他人的評判，常常是困擾我們自己，與他人相處的原因，今天能否帶著靜觀的心，在每一個當下覺察自己是否評判，能否帶著不評判或接受的態度去看人看事? 　　佛曰：每一顆心生來就是孤單而殘缺的，多數人帶著這種殘缺度過一生只因與能使它圓滿的另一半相遇時。 　　不是疏忽錯過，就是已失去了擁有它的資格。我問佛：如果遇到了可以愛的人，卻又怕不能把握該怎麼辦? 　　佛曰：留人間多少愛，迎浮世千重變。和有情人，做快樂事，別問是劫是緣。 　　我問佛：如何才能如你般睿智?佛曰：佛是過來人，人是未來佛。 　　“一花一天堂，一草一世界;一樹一菩提，一土一如來;一方一淨土，一笑一塵緣;一念一清靜，心是蓮花開。” 　　塵埃落定之後，花開遍天階，淺淺一嗅，便已醉在清香裡，輕輕閉眼一刻，佛珠轉動，蒼穹澄澈，……花有生命，花開千年，人生一世。輪回中，於花於人，哪個是真正的自己?無非一念。自然造化，萬物萬類皆有佛性，只因輪回換了衣裝容顏。 　　生命本無過錯，也無分別。生命和生命之間宛若花間的距離，褪去浮躁，缱绻在安逸的春風裡，看飄然於紅塵之上的靜谧，再也沒有那些凡塵的渲染。世間的美麗在眼，生命的美麗於心。花亦禅，悟到是一種慧根：一味清淨、法喜禅悅。 　　一樹一樹的花開了，只是，這春天來的快，去得也快，當人們在細數花開時，它已漸行漸遠。當下，在春天燃醒一樹花開的瞬間，請隨我，舞一季春風，莫管萬丈紅塵路，一花一世界……
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