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智敏上師：惡念生起不用怕用這個方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	很多人問我說這個話，他說：“一個惡念起來，該怎麼辦?”惡念起來就是馬上遮了嘛，第二念不要跟它跑嘛。 　　因為這個惡念是過去的煩惱種子，它要現的，它自己會冒，它冒的時候，你不要隨著它，再增長它力量。它來了之後，把它遮掉它，甚至於跟它斗，那麼起碼給它遮掉，不要給它連續下去。 　　就是在水上寫字一樣，隨它去寫麼，水上寫個字，沒有影響，對你沒啥大影響，冒出來之後馬上把它遮掉就完了。 　　或者是跟它斗麼，思它的過患，離它的勝利，好好地思惟，使它的力量慢慢地削弱下去。否則的話，你越想越好，越想越好，它就養胖了，滋養得它成了壯大的時候，你就毫無辦法，被它牽了鼻子就走了。
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