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淨空法師：放下，什麼方法最有效果？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我們知道，妄心從哪來的?《華嚴經》上講得很清楚，也不難懂，妄心是什麼?執著、分別、起心動念。起心動念的意思比較深，但是分別執著好懂，我們從這裡下手，在日常生活當中盡可能的放下分別執著，盡量去放，天天學著放，時時刻刻學著放。什麼方法最有效果?給諸位說，最有效果的就是一心執持名號。為什麼?我念佛，妄念就不會滲透進來。念佛裡頭還夾雜妄念，說明妄念的習氣多深，妄念的習氣那個力量多大，會給我們高度的警覺心。就一定要用印光大師教我們的方法，三個清楚，佛號從心當中生起清清楚楚，阿彌陀佛口裡念得清楚，耳朵聽得清楚，再加上個記數就最好了，十句佛號當中這是第幾句。念到純熟，純熟大概得三年，我們平常講一千天，念三年功夫不能間斷，三年清淨心現前。這個時候有個什麼現象?無念而念、念而無念，這個境界很可能現前。這是好境界，在這個境界裡頭用平常心去看待，沒有歡喜，也沒有憂慮，平平常常。功夫綿綿密密的不要間斷，再有個三幾年，境界不斷向上提升，從功夫成片提升到事一心不亂;事一心不亂，六通就恢復。
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