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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
如何防止走火入魔？
學生問：身體比較虛弱的人，好像比較容易感受到一些可能是神鬼的東西。那在打坐的時候，會不會吸引到那些東西，有沒有可能會走火入魔呢? 張講師答：身體越弱的人，身中的氣越飄忽、越松散、越動蕩、越敏感，負面感受發生的機率也越頻繁。這樣的人大部分都是精神很渙散，氣色很差，睡不飽，吃不下，敏感，情緒多厖越是如此，精神就越差，而無形的氣場要干擾你的心情，就比一般人容易。這種惡性循環一直要到你懂得去包容你那動蕩的氣血，懂得去觀照氣血的自然，懂得與各種感受不分別取捨、和平相處，懂得開始鍛煉你的身體的時候，那精氣神才開始長養得起來，以往的惡性循環才會被打破。 那麼這種人打坐時會不會比較容易走火入魔呢?只要你不尚玄好奇，不貪好什麼神佛的訊息，不貪好什麼上界的指引，不貪好看到什麼光、什麼像，只是觀照著身中的感受，學習與感受和平共處，那就大可放心。 假設打坐的時候真的有魔要來找你的話，目的是什麼?不就是為了偷一點你的精氣嗎?而要偷精氣的話，找正常人偷得多還是偷你的多?從精氣神的角度來說，你簡直是個窮光蛋，找你做什麼呢?任何搶匪都知道要搶富人才容易有收獲，搶個窮光蛋要做什麼呢?所以，魔不會找你的，請放心。只是，由於精氣衰微的關系，你的感受變得非常敏感，負面情緒較多，想要改善這點你可以練習觀照，觀照內心在各種感受生起滅去時，不要因為一丁點感受的變化就對它莫明恐懼、就想要把它去之而後快。面對各種感受，你要像在水中體會著那水流來了又去一樣，不對它升起分別之心，只是去經驗它，只是與它和平共處。這種觀照練習熟練了，不僅能讓你處之泰然，久而久之更能讓你的精氣神長養起來。而當你精氣神慢慢提升了之後，就等於你的房子已經有了穩固的基石，那些陰界的東西也就再難以撼動你了。 所以先別擔心打坐會不會入魔，不要以尚玄好奇的心境去打坐，要以大無畏的精神去打坐，只是單純地觀照著感受去打坐，內心越單純、越笃定，越不容易受到影響。 在精氣未鞏固以前，有兩個好辦法可以免除你的擔憂。辦法很簡單，第一是觀照，第二是吃苦!用勞苦來鍛煉自己的身心。因為你累世的業障想要干擾你，不外是改變你的氣血形態，干擾你的情緒，讓你覺得很苦，讓你覺得很煩，讓你覺得哀傷厖而當它用浮躁干擾了你，它本身也正在經歷著浮躁的苦，因為這個時候你們兩者的氣場交壘在一起的關系，此時若是你不懂得觀照，不懂得與感受和平共處，那麼你將一直被情緒帶著走!它只要稍微捉弄一下你的氣血，你就可以煩惱很久，對它來說就很省事。然而你今天學習了觀照，你懂得不隨感受共舞，它今天就碰到一個難纏的人了!怎麼樣難纏呢?第一，這個人不跟感受走，很難操控得起來。第二，這個人很喜歡吃苦，一有情緒時就站樁啊、打坐啊、仰臥起坐啊、跑步啊、做志工啊、造橋鋪路啊厖等你的業障想要干擾你，氣場一重疊，就感受到那份鍛練的苦，想想不太劃算，今天不惹你，明天再等機會。到了明天你還在鍛煉、一整年都在鍛練，想想還是退得遠一點好。而此時你的精氣神因為不斷地吃苦鍛煉，也漸漸得到茁壯，此時的你已步履輕盈，兩眼有神，難以再輕易被侵犯了。所以我要奉告所有精氣衰微的人、對氣場敏感的人，別老是哀怨，那些哀怨都是懶散生出來的，挺起脊梁去吃苦吧! 很多人問我對於現在的文明病，像失眠、睡不飽、吃不下等一大堆的文明病怎麼改善?我常說：?#21435;吃苦吧!?#24120;常吃苦鍛煉的人哪來這些病?那些農夫在田裡整天一直動，哪來這些病?你有沒有發現現代的人一身病，醫院的生意好得不得了?此時你會說：?#25105;又沒有一塊地。?#37027;就站樁吧!只要有兩只腳可以站的地方，就可以干轟轟烈烈的吃苦的事。站高站低都可以，要蹲多低隨你便，站到汗流到地上都可以，每天就這樣干，你很快就發現，沒有什麼病煩你，也沒什麼無形的東西在干擾你。因為沒有那麼笨的鬼，找這種愛吃苦的人太倒霉了，早退得遠遠的了!要退群魔就這招：吃苦!這比念什麼符咒都好用!
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