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光明禅師：再論金剛誦 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	金剛誦不是叫你練氣功，也沒有叫你運氣，也不是腹部發音，而是先要靜心下來收回你的目光，利用這個暇滿難得的色身來調整心與靈，如果這個色身首先疼痛受苦受難好似地獄中煎熬，你根本沒有心思在聞思修的喜悅上，如果你的層次真正達到空性境界，那當然不在乎輪回之苦，可是你們現在明明還在輪回執著之中，所以先要有個解脫輪回的方法。金剛誦也是這個意思，為什麼有好的誦經方法不去用? 　　攝心的關鍵是機在目，機者機關、關鍵也，目至才能心隨，心神之所以散亂的根源是目光散亂而不集中，專注你的目光照在胃部也是中焦那一處，而不是腹部，胃部是人道靈魂所藏之處，靜坐光照胃部一會，用嗡啊吽的吽音來啟動胃部的開關，不要著意於什麼神識來去，只管內發吽、吽、吽音，你就會感覺中焦的振動，這是個開啟中焦的竅訣，日久就會帶動中脈的振動，極易達到暖相境界。中脈通了才能快速進入金剛定，哪怕是剎那的定也有無量功德。所謂的定就是三際托空、一念不生，這種定蘊藏無邊的般若空性。 　　金剛誦各位有緣慢慢體味，已經開示很多了（可加入每日背誦金剛經群或者關注此公眾號即可獲取全文），需要反復閱讀體味。各位要明白誦金剛經沒有叫你一下子入空而什麼不執著，先有後空，然後空也去空，慢慢行、快快到!請各位有緣人虛心學習。
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