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戒邪YIN三法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	弟子被邪YIN殘害十幾年，三十多歲，單身。從2003年開始戒YIN，屢戒屢敗。後來在2011年學習佛法，目前戒YIN效果很大，這裡想寫一點自己的心得體會給那些在戒YIN百日內失敗的人。 　　一、YIN念克制的越早，越容易克制，越晚越克制不住。弟子以往YIN念起來時，往往認為只要不手YIN沒事，但是任憑意YIN肆虐，最終必定以手YIN或夢遺告終，所以一定要在初起YIN念時對治它。一般YIN念剛起，最多5分鐘既能克制。如果起了半小時，那麼恐怕就要幾個小時去克制。如果起YIN念超過半小時，恐怕要以邪YIN而告終了。 　　弟子克制的方法 　　1、由於十幾年邪YIN，給自己人生帶來很大損害，所以每當起邪念，就想自己由於邪YIN而受的苦報。 　　2、修不淨觀，每當邪YIN起來，頭腦混沌，思念惡報不起作用，那麼就修不淨觀，想想美女無非是一層皮的美麗。 　　人的身體是一個臭皮囊，不要被一層皮的美麗所欺騙了。要知道人體不過是各部分肢體、器官的組合而已，即使是仙人跳西施也不過是一具由韌帶連接的骨架，內外由頭發、汗毛、指甲、牙齒、內髒，以及血、肉、痰、淚、屎、尿等三十六種器官、分泌物、排洩物組合而成，所有這些器官、物質，不僅形狀難看，而且氣味腥臭。能夠看清楚人的身體是一個臭皮囊，就不會被一層皮的美麗所欺騙了。 　　3、念佛念經，比如念觀世音菩薩普門品，八十八佛大忏悔文，與不淨觀結合起來，能很好的對治YIN念。 　　4、做布施，通過善舉也能對治邪念。 　　二、這裡提醒各位同修，許多人的失敗，就是因為有了一點成績或者日子好過了或者遇到不如意了，這些時候人的精神特別容易松懈。記住，敵人往往就在你松懈的時候趁虛而入，人一松懈，容易去思考YIN亂的事。特別是以前邪YIN較重的人，遇到放松的環境，很容易破戒。所以在自己最松懈的時候，及早提高警惕，不然一定會不知不覺已經意YIN很長時間，或者干脆邪YIN了。其實戒YIN跟邪YIN都是為了養成一種習慣，邪YIN的人，積習難改，稍微松懈或遇到不好的對鏡就容易犯，相反正氣足的人就不容易犯，反而會主動避開容易引起邪YIN的因素。而正在戒邪YIN的人，需要自己努力克制才行。所以，一定要讓不邪YIN成為一種習慣，這樣自己就能主動避開邪YIN的誘發因素，所謂防患於未然。 　　三、功在平時。許多人往往YIN念起來，拼命念佛號，一時壓不下去，而內心煩躁，或屢壓屢起。這裡告訴各位同修，起YIN念時，念佛號固然重要。但是修行要融入平時的日常生活中，只有在日常生活中養成了修行的習慣，YIN念才會在不知不覺間消退，不然每次臨時抱佛腳是沒有用的。當日常生活中融入修行後，比如多看提升正氣的書，了凡四訓，增廣文鈔，俞淨意公遇灶神記，弟子規，壽康寶鑒，文昌帝戒YIN訓;還有多參加健康的活動，比如體育鍛煉，參加讀書會和聽講座，這樣人就不會在散漫無聊時，做邪YIN的事情;還有尤其是晚上，千萬不要百無聊賴而上網，一般最好不上網，更不能上色情網站，因為人在晚上容易犯YIN;晚上最好以看書，鍛煉，做做家務為主，實在要上網，一定要安裝反黃之盾或展翅鳥反黃軟件等。
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