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大安法師：怎樣把東林佛號念出“好味道” 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	東林佛號要唱得深沉緩慢，來對治眾生的時代病。 　　我們這個時代太快了，快節奏的生活方式，讓心中充滿浮躁。如果念佛念得很快，就念不出感覺，所以一定要念得深沉。 　　念之前，這口氣一定要吸得深。就像是泡一種上好的茶，茶葉雖好，但如果水是一般的水，就泡不出最佳味道，一定要用好的泉水。那些茶道高手通常很講究，知道什麼茶葉應配什麼地方的泉水，才能泡出好的味道。 　　因此我們要用腹部丹田的氣去念，就好比是質量比較好的水;如果用胸腔念，水質不行，念不出那個味道，念來念去就像嚼臘似的。 　　很多人念佛，皺著眉頭，念得很是無奈。如果我們把能感的這顆心跟彌陀名號偶合得很好，就會法喜充滿，時時都想念佛。 　　當一個人嘗到了念佛的好處，不讓他念恐怕都不行吶!因為這種快樂是遠遠超過世間五欲的快樂的，所以我們應當把這份法喜念出來。 　　如果總是念得很無奈，有氣無力地，就容易退轉，甚至喪失信心，去修其他的法門。 　　此外，念佛的時候，不能隨便走，步子隨便走的話，心一定是非常散亂的。要有節奏，一句佛號走四步。 　　聲音念得太高也不行，不能攝心，而且喉嚨容易沙啞。如果用低沉緩慢的聲音念，一天念佛十多個小時，乃至念二十四個小時，都不會累。 　　雖然一開始這些要領不容易掌握，但是它很管用，大家可以嘗試著練習，逐步適應，最終將這句佛號唱出法喜充滿的味道來。
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