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珍愛生命，遠離吸煙 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	吸煙危害健康”人人都知道，甚至這句話在煙盒上就有打印，但是真的將這句話放進心裡的煙民卻是少之又少，其實你們知道嗎?每年因為吸煙過多導致的各種疾病的人群數不勝數。難道戒煙就這麼困難嗎? 　　要知道，香煙中含有大量對人體有害的成分，最厲害的要屬尼古丁了，尼古丁還讓人容易上瘾，這也是為什麼戒煙非常痛苦困難的原因了。大家都知道吸煙對肺部的危害很大，長期抽煙的人群，光是肺癌的病發率就要遠遠高於常人。 　　你們知道嗎，如果以一個每天要吸十五到二十支香煙的人為例，光在癌症這一方面：患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不抽煙的人高出十四倍;患食道癌致死的機率比不抽煙的人高出四倍;死於膀胱癌的機率要高出兩倍;死於心髒病的機率也高出兩倍。可見香煙的危害對人體有多大了，真的是非常可怕。 　　1、吸煙對孩子造成的危害 　　再談談煙對孩子的危害吧，試想，如果讓孩子幼嫩的身體吸進二手煙，孩子的抵抗力本來就弱於大人，香煙會造成怎麼樣的危害，你心裡沒數嗎?根據一項針對兒童被動吸煙情況的調查發現，就在隨機訪問的八十位名兒童中，其中有五十七名孩子在家庭中有過被動吸煙史，還有九名孩子在家庭以外的環境中經常被動吸煙，被動吸煙率達到80%。在09年的國際抗癌聯盟主題會議上，主題也定位於兒 童，認為在當今癌症發病率和死亡率逐年上升的趨勢下，防癌控癌必須要從孩子抓起，而第一步就是讓孩子遠離日常的“二手煙”。 　　2、吸煙對家庭造成的危害 　　在家裡吸煙，由於空間有限，煙霧也不易散去，就會產生大量的二手煙，這就意味著會對所有的家庭其他成員造成危害。一般吸煙所發出的煙霧，可分為主流煙(即吸煙者吸入身體內的煙)和支流煙(即煙草點燃後冒出的煙)。而支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的五倍;苯並芘是四倍;焦油和煙鹼是三倍;亞硝胺是五十倍;氨是四十六倍。而且裡面還包含了非常多的有毒物質，大多數都會提高癌症的病發率，因此，如果家庭中有一人抽煙，他所點燃的煙霧和吐出來的煙霧，再加上房間的密閉性，不通風不散味，這些有害物質的大部分最終都會進入家庭其他成員的身體裡，對他們的身體危害性可見一斑，所以，一定要珍愛生命，遠離吸煙。
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