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夏天10件事最傷脾胃，千萬別做 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	中醫認為，夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。 　　1、狂吃冷飲。 　　2、猛吹空調。 　　3、穿衣露腰腹。 　　4、喝太多涼茶。 　　5、不吃主食。 　　6、蔬菜只吃生的，不烹制。 　　7、沉迷麻辣重口味。 　　8、大量喝酒。 　　9、饑一頓飽一頓。 　　10、熬夜。
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