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食鹽吃多對健康的八大危害 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	鹽是我們廚房常見的調味料，很多人在烹饪時都喜歡放多點鹽，認為夠味才好吃。      鹽吃多了對人體有重大的危害: 　　1、惹頭疼 　　2、增水腫 　　3、害嗓子 　　4、損皮膚 　　5、促胃癌 　　6、流失鈣 　　7、減營養 　　8、升血壓
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