手機閱讀

首    頁

法師開示

法師介紹

人間百態

幸福人生

精進念佛

戒除邪YIN

最近更新

居士文章

寺廟介紹

熱點專題

消除業障

素食護生

淨空法師

佛教护持

 

 

 

 

 

 

全部資料

佛教知識

佛教問答

佛教新聞

深信因果

戒殺放生

海濤法師

熱門文章

佛教故事

佛教儀軌

佛教活動

積德改命

學佛感應

聖嚴法師

   首頁居士文章 :轉載

 

素食素心,健康常在

 (點擊下載DOC格式閱讀)

 

  明代《養生四要》中曾再三提倡,應以“尚淡泊”的生活方式,通過素食,使身體強健,心智清明。可見,素食者大多心理健康,身心愉悅。食素,就會持著一顆素心。自從食素以來,我的身體並沒有半點不適,反倒輕松許多,更可貴的是,內心獲

  夫養生之道,葷以強身,素以養神,神可交心,素食者常懷一顆素心,非淡泊無以明志,非食素無以醒腦。素食素心,慈悲為懷,健康常在。

  古人有雲:“食肉,勇敢而悍;食素,智慧而巧。”“腦滿腸肥”也揭示了肉食肥胖之人沒有素食者聰明的基本道理。食素尤可清心潤肺,吃素後的感覺就是身體輕松舒服,不會肥胖,不會便秘,不會昏沉想睡,心情愉快清朗。

  素食可以帶來清靜的素心,我們活著要常帶感恩之心,人與人,人與自然,人與動物,應和諧共處。“一切為心造。”心善行為自然就會善,也就更能坦然面對人生坎坷。

  素食素心,多抱一顆平常心,不要總想去賺不義之財,欠人的遲早都要還。有因自然就有果,這是自然的規律。占了別人的小便宜種下了惡因,以後自然會因為自己的貪心,被別人占了大便宜,不義之財也會從不正道流走的。

  明代《養生四要》中曾再三提倡,應以“尚淡泊”的生活方式,通過素食,使身體強健,心智清明。可見,素食者大多心理健康,身心愉悅。食素,就會持著一顆素心。自從食素以來,我的身體並沒有半點不適,反倒輕松許多,更可貴的是,內心獲得了難以言表的平靜。食素久了,便能控制自己的心態情緒,保持端正,清靜,慈悲之心。

  古人說“禍從口出”、“謹言慎行”,一切都和一個“口”字有關,很多麻煩是吃出來的。多吃素食,可以安定自己的心神,遇事不驚慌,坦然處之,少了很多欲望,淨化了人生的心境。把人生看得更透徹,更清晰,更智慧。只有素口,才會素心,長期素食,會對內心煩惱和不安起到淨化的作用,增長慈悲之心,心境也變得越來越平和,達到素食素心素念的“真覺”。

  食素者素心,素心者更健康,這樣才會使疾病遠離自己。

 

上一篇:我為放生的魚兒全活了而生歡喜之情
下一篇:濃米湯:最符合人本性的平和補品


即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

台灣學佛網 (2004-2012)