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嘎瑪仁波切：戒律的約束是最大的保護 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	約束自己，一定要有約束能力，我們佛教徒學佛有什麼好處?我們能有約束的能力，我們有五戒、十戒等等。比如殺生，我們看到什麼，可能大的不一定有體力能造做的了，殺生，小的像雞、鴨、鵝、魚，那都是家常便飯了，蟑螂、蚊子那根本不用考慮，看到就殺，但是現在受了戒以後，你都學會反省了。 　　一定要盡量地約束自己不要去殺生，雖然佛陀准許我們吃三淨肉，但是現在這個時代所謂的三淨肉越來越少了，以前我們小時候，游牧民族送的所謂三淨肉就是牛在山上走路的時候滑倒了，從山上滾下來摔死以後的牛的肉，或者是吃了那種有些草，裡面有蟲的，然後會變成毒有毒的草，牛吃了以後會死掉，但它只是胃壞掉了，其他地方還是好的，類似這種肉送給我們的那叫做三淨肉。簡單來說就是：眼睛沒看過、耳朵沒聽到、心不懷疑這個生命是為你而死。
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