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那麼怎樣才叫有涵養呢？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	對一個人的行為，最好的褒揚是“有教養”;對一個人的內心，最好的褒揚是“有涵養”。 　　涵養是一種發之於內、顯之於外的修養，體驗在人的言談舉止之中。那麼怎樣才叫有涵養呢?下面這10點，是起碼的。 　　守時 　　守時，往大了說其實是一種誠信，“人無信不立”，所以不要小看了這件看似的小事，而當如《資治通鑒》裡所說：丈夫一言許人，千金不易。 　　而且守時也是對別人的一種尊重，一個不尊重他人的人，連教養都6欠缺，何況是涵養呢? 　　關懷別人 　　關懷別人，是一種善良。不僅要關懷家人、親朋，還要關懷周圍的人。 　　一個有涵養的人，當別人需要時總是能提供最大的方便、給予最大的照顧。尤其是對弱者的態度，比如老人、兒童、弱勢群體等，幫助和關懷他們，是對善良最好的注腳。 　　談吐有節 　　談吐怎樣才算有節呢?最基本的就是認真傾聽，不要隨便打斷別人說話，聽別人講完後再發表自己的意見。不可心不在焉，更不能搶著說話。最好在傾聽和發表自己的意見時，面帶微笑，看著別人的眼睛。 　　態度和氣 　　態度是一個人的基本精神面貌，好的態度是什麼呢?就是一身和氣。和氣的背後，是心裡裝著別人，並與人為善。《讀書錄》裡說：與人言，宜和氣從容;氣忿則不平，色厲則取怨。只有一個深富涵養的人，才能時時處處、舉手投足間都散發出一種和氣來。 　　語氣中肯 　　語氣中肯，反映的是與人交談時心有誠意，北宋大儒程頤說：以誠感人者，人亦誠而應。一腔誠意地交談，才能稱得上是種交流，這是一種交朋友的態度。具體說來，就是心平氣和、以理服人，避免聲調太高或者帶有情緒。 　　注意交談技巧 　　很多人都覺得在中國不能說真話，既沒人聽又容易得罪人。其實，真不能說真話或說了也沒用的時候很少，大部分時候其實是我們不懂得說話技巧。要是能把真話有技巧、注重方式地說出來，不僅能對別人有益，還能收獲別人的尊敬。 　　什麼技巧呢?——即使不同意別人的意見，有理有據、心平氣和地說出來，不要嗆聲，更不要讓人覺得你對人不尊重。別人做錯了，平和地提出來，對事不對人、下不為例就好了，不要過分指責。有些涉及隱私的話，則不要當面說。 　　不傲慢 　　王陽明說：人生大病，只是一傲字。曾國藩也說：天下古今之才人，皆以一傲字致敗。一個人傲，耽誤的不僅是自己，在別人面前也會表現自己的優越感，或者取笑別人的缺陷、踐踏別人的尊嚴，而惹人厭惡。一個有涵養的人，絕不會如此。 　　信守承諾 　　這也是個誠信問題，但是更大、更重。有多大多重呢?荀子說：言無常信，行無常貞，惟利所在，無所不傾，若是則可謂小人矣。不信守承諾，就是小人。 　　俗語說“君子一言，驷馬難追”，答應了別人的事就要做到，做不到就不要答應。明明做不到卻誇誇其談，耽誤別人的事，對於自己這是輕浮，對於別人這是辜負。不誇張地說，這是人品問題。除非有特殊原因，那也要真誠地說明和道歉。 　　大度 　　大度，就是博大、寬容，對於自己是“海納百川，有容乃大”，對於別人是“宰相肚裡能撐船”“退一步海闊天空”。這是一種氣量，也是一種雅量，唯有心胸開闊的君子方能為之，何止涵養二字所能囊括。工作和生活中往往有很多的矛盾和不如意，大度容之，一笑置之，還有比這更有魅力的涵養嗎? 　　富有同情心 　　同情心的實質是什麼?是恻隱之心，是仁者愛人，是慈悲。 　　韓愈《原道》中說：博愛之謂仁，行而宜之之謂義。一個富於同情心的人，就是仁人，就是義士。他們做的也不是什麼轟轟烈烈的大事，而只是對於別人的困難和不幸，能夠盡其所能地給予幫助和支持。而這，就是最大的涵養。
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