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淨空法師:心愈清淨,能量消耗就愈少

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  我的老師李炳南老居士,我跟他學經教,跟他十年。這個老人,我跟他的時候他七十歲,我離開他的時候八十歲,我跟他十年,一天一餐,而且很少。我這個一天一餐跟他學的,我吃到第八個月我才告訴他,我說老師,我現在也學你日中一食。他說多久了?八個月了。怎麼樣,身體有沒有什麼感觸?我說很正常。他桌子一拍,永遠做下去。為什麼?我們自己生活所需的愈少,就不求人,人到無求品自高。什麼最快樂?不求人最快樂。很少就能維持我們身體正常。

  我們於是得到一個結論,身體是一個機器,很復雜、很精密,機器要靠能量才能發動,那飲食是能量的補充。如果它消耗量很大,補充不足,就會生病。所以這個東西不可以勉強,勉強學不行,會得病。你消耗多少,補充多少,這就是最正確的。那消耗能量,它怎麼消耗的?我們細心去體會,能量消耗應該百分之九十以上消耗在妄念上。你的妄念多,妄想多,雜念多,你補充就需要多,一天三餐還不夠,還要吃點心,晚上還要吃宵夜。如果你心清淨了,心愈清淨,能量消耗就愈少。

  所以得定的人,在中國近代虛雲老和尚,禅宗的,大家都知道,老和尚常常一入定就半個月、一個月。你看半個月、一個月不吃飯、不喝水,出定,精神飽滿,一切正常。你就知道,人在定中的時候不需要飲食補充,為什麼?他能量保存在那裡,他沒有消耗。這是事實,這個不稀奇。心愈清淨,你消耗的能量就愈少;換句話說,你吃的食物就可以減少,不必那麼麻煩,人家一天的生活費用,我們可以過三天,人家十天的生活飲食,我們可以過一個月。這是有理論,有事實做證明,有理論依據,有事實證明。心愈清淨愈好,愈專一愈好,不必要知道的事情盡量不要知道,那就叫煩惱。「天下本無事,庸人自擾之」,古人講的話是真言,是實話。

  文摘恭錄—二零一二淨土大經科注(第十六集)2012/11/6 檔名:02-040-0016

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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