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延參法師：生命從來不呆板 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	要清醒地認識這平淡如水的日子，生活不是因為跌宕起伏而美好，對幸福的認識，不要一開始就掉進執著的誤區，幸福本來就不回避遺憾和淚水、悲傷和困惑，幸福是一種豁達包容的信念，正確地面對客觀現實，甚至免不了有時候會用淚水換來覺醒，對幸福是一種信念，而不是單純的願望，需要活出內心的超越，也要活出內心的平衡。 　　生活裡總是拿自己的分寸去丈量別人，成了許多人的習慣，同時也成為了自己煩惱的許多來源，為了讓生活更加明亮，需要糾正自己的處事態度，善待和分享，不要讓自己的成見制造更多不期而遇的困境。 　　中國有句老話，宰相肚裡能撐船。不要單純地認為，這是一個人的胸懷在接受不同的意見，恰當的理解，這是一種人生的願意承擔、坦然面對，和能夠一笑泯恩仇的態度，和願意接受意見、願意自我更新、願意自我改變的生命信念。人生既要獨立思考，不去隨波逐流，但也能夠包容分歧，不斷完善，宰相肚裡能撐船，能行船，還要學會修船，生命行走，還要學會修復和重建。 　　生活的進程裡，最難應付的不是面對什麼處境，而是規范和培養自己內心的溫暖情緒，去改正和化解內心的負面情緒，在生活的選擇中做出客觀的判斷，而不是讓困惑亂了方寸，生活中最艱難的，並不是遇到什麼困難的挑戰，而是那些負面情緒的泛濫，和失去緩沖與管理。 　　生活不是將就，它需要坦然地去承擔那些責任和傷痛，而不是強調自己受了多少委屈和活成了自我內心的憔悴，好好的過好每一天，不必要渲染自我的任性，活出對人生更加寬容、平和的視野，不要讓生活的成本太高，不要被自我的煩惱束縛，這輩子過得再不容易，咬咬牙能熬，這就挺好。 　　一個人的思考和面對，活成了自己生活的狀態與方式，常言說一千個人眼中就有一千個哈姆雷特，所有面對生活的那些固執和自我，最怕的不是招來多少嘲諷和奚落，而是對生命存在價值認識的偏差，偏離生命存在客觀的方向，成為自己對自己人生最重大的傷害，生命的進程不是輸給了援手太少，而是崩潰在了自己正念不足。 　　生活的活潑機鋒，也注定了幸福不一定是一個大團圓結局，在這人生困惑中突破煩惱，活出一條嶄新的活路，或者活出自己對眼前這個世界的溫暖認識、深刻領悟、一個人的堅強和樂觀，活出生活的妙趣橫生。
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