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喝酒對身心的十大危害 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	酒精會影響包括大腦，神經系統，肝髒，心髒和情緒在內的整個身體。它的影響與喝酒數量有直接關系。影響酒精危害效果的因素包括年齡，性別，酒精中毒家族病史，以及喝酒多少和頻率等。 　　大腦疾病。根據國外健康機構的報告，僅僅喝1-2杯酒就可以造成視力模糊，語言含糊，反應遲鈍，記憶力降低和失去平衡等問題。短期影響能在停止喝酒後消失，但長期酗酒有導致慢性大腦疾病的可能。 　　嚴重慢性疾病。喝酒超過一段時間以後就可能造成高血壓，肝硬化和胰腺炎等疾病。 　　宿酒。宿酒涉及一系列不愉快症狀，通常發生在大量飲酒之後。宿酒的症狀包括疲勞，干渴，惡心，嘔吐，頭痛，肌肉疼，頭暈眼花，心跳加快，對光和聲音敏感，情緒紊亂和眼睛充血等。 　　癌症。長期飲酒還與某些癌症的高風險存在聯系，其中包括肝癌，口腔和喉癌，以及食道癌和乳腺癌等。吸煙的酗酒者癌症風險更大。 　　生育缺陷。健康專家建議孕婦完全避免喝酒。讓胎兒接觸酒精會導致大腦，心髒和其它器官的出生缺陷。 　　損傷。喝酒會降低反應能力，並消弱判斷力和協調性。受酒精影響的人更容易出現交通事故，暴力行為和虐待孩子，謀殺和自殺等問題。 　　上瘾。根據健康組織的調查報告，15歲以前開始喝酒的青少年比21歲以後開始飲酒的成年人更容易上瘾和酒精中毒。其它因素還包括性別和家族酒精中毒史等。 　　空熱量。一瓶啤酒，一杯葡萄酒或一小杯烈性酒就包含150卡路裡熱量。這些空熱量不包含任何有益營養。 　　生活質量降低。酗酒會影響收入，職業和個人情感。長期酗酒還與抑郁，焦慮和反社會行為等心理問題存在聯系。 　　死亡。飲酒作樂經常會超過2小時，這會導致血液中的酒精濃度升高。喝酒太快或過多容易造成昏厥，癫痫發作甚至死亡。
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