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人到中年的八大修養 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	01. 沉澱朋友。 　　“窮在大路無人問，富住深山有遠親”。也別管他是親戚還是“朋友”，勢利眼的人多著呢，隨便一抓就是一把一把的。 　　在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。千萬不要相信在你富貴時的那些甜言蜜語——假的。 　　02. 淡定心情。 　　這個年齡段已經不允許你不成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從“看不慣”到“看得慣”這個過程了，如果你還不習慣，說明你心裡還不夠成熟。 　　不要怨完山神怨土地的自己和自己過不去，自己給自己添堵。 　　03. 播種善良。 　　一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良要經常播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。 　　播種善良是在給自己“修心”。 　　04. 培養愛好。 　　琴棋書畫，花鳥蟲魚總有一款適應你，一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想象，鋪陳你的浪漫。 　　當你全身心地投入時，更會給你帶來意想不到的寧靜和享受。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。 　　05. 得失隨緣。 　　塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。 　　勝之坦然;敗之淡然。得之我幸，失之我命，世間最苦是鐘情，縱然是夫妻也莫過如此，有緣則聚，無緣則散。 　　好在這年齡已過了“激情燃燒的歲月”，冷靜自己還是有一定把握的。說到底，人生都是獨行者。 　　06. 學會承受。 　　有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧;有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受;歷煉一次;豐富一次。 　　你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情。自己夢自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補藥。 　　07. 常念感恩。 　　經歷了是一種財富。當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨;當我們大病初愈，總會有萬般的珍惜。 　　感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭斗，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。 　　08. 勤於讀書。 　　讀書和學習都是在和智慧聊天，用別人的經驗，長自己的智慧，何樂而不為。 　　把讀書變成一種習慣，你的有些思想來源於此，有些見解也來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力。
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