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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
怎樣磕頭利益最大？
淨三門法 頂禮時雙手必須宛如含苞待放的蓮花一般地空心合攏。絕對不可以內無空隙地並合掌心或者僅僅以指尖接觸等。如《大解脫經》雲：“如蓮花待放，雙手頂合掌，無量身雲聚，頂禮十方佛。”如《功德藏》雲：“並非隨意身頂禮，心間合十恭敬相，合掌當如蓮花苞，或如嘎屋盒之形。”依次合掌於頭頂以此清淨身障、合掌於喉間清淨語障、合掌於心間清淨意障，之後五體投地。 ——巴珠仁波切《普賢上師言教》 行大禮拜時，首先要站的平衡，雙手合十而微撐開，形成蓮花正要綻放的形狀，象征自己發菩提心。接下來，雙手置於額頭的位置，心中想著“皈依諸佛之身”，在此，我們淨除自己與身體有關的所有障礙和惡業;接著，雙手帶到喉間，心中想著“皈依諸佛之語”，在此，我們淨除所有和自己語言有關的障礙與惡業;接著，將雙手帶到心前，心中想著“皈依諸佛之意”，在此，我們淨除一切與心意有關的障礙及惡業。透過這樣的動作和念頭，我們接受諸佛身、語、意的加持。 正式的大禮拜，也被稱為虔誠之大禮拜，是全身手腳伸展開，撲倒在地上，這帶來更大的利益及更迅速的淨化。從這樣的大禮拜起身時，手要沿著地板收回來，心想由己身來承擔所有眾生的苦。 ——頂果欽哲法王《如意寶.上師相應法》 一名弟子按照《普賢上師言教》所述的方法認真學習頂禮，在堪布師父面前做了一次，請求指教。師父說：“合掌於頭頂時，掌根要與頭頂接觸，兩掌懸在頭頂上是不行的。” ——《慧覺.親近覺海堪布》
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