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淨空法師：怎麼樣忏悔罪過 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	「宿惡，指宿世所造之惡，即過去生中之罪惡。悔者，改也。改往修來。悔過者，向佛法僧三寶忏悔罪過，誓不更造」。三寶，阿彌陀佛全代表了，怎麼樣忏罪(忏悔罪過)?念阿彌陀佛就是忏悔罪過，不必再找這個忏、那個忏，我看什麼忏都忏不了罪過。為什麼?你念你的罪過，你回憶一次就又造一次，這個罪怎麼能忏得了?心裡永遠有個影子去不掉。 　　就用這一句佛號，淨念相繼，把這個陰影全部消除，讓你的心大放光明，這就是業障消掉了。起心動念純淨純善，絕沒有一個不善的念頭，看到別人不善，看到別人作惡，也不要放在心上。放在心上，撿別人的垃圾放在自己心田上，錯了，把自己的良心做為別人的垃圾桶。你是聰明人嗎?這是有智慧人干的嗎?自己丟掉的垃圾，回想一遍又裝進去了。過去就讓它過去，別想了，未來還沒來，想它干什麼?想它叫妄想，抓住現在重要。現在就是一句阿彌陀佛，這叫真正會修行，真正把修行的總綱掌握住了，將來往生決定增高品位。 　　所以忏悔，誓不更造這一句重要。我年輕的時候，初學佛，章嘉大師教我修忏悔法，怎麼去修?重實質不重形式。他老人家告訴我，實質是什麼?不再造，像顏回一樣，不貳過。孔子最贊歎的一個學生就是顏回，他真正能做到過失不會有第二次，其他同學都做不到，他能做到。所以真正忏悔的時候要以他做標准，改往修來。 　　文章恭錄—2014淨土大經科注第189集2015/03/23
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