首頁 ：幸福人生 ：為人處事

做一個明白人的消氣歌大全伴你一生好心情 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	不氣歌(一) 　　夫妻相伴不生氣，氣急敗壞家風氣。為了小事發脾氣，回頭想想又何必。 　　暗生悶氣有誰知，氣出病來無人替。怒發沖冠更可懼，心平氣和病不欺。 　　事事不可皆如意，難得糊塗要銘記。若遇苦悶煩心事，夫妻協商來調理。 　　小事事宜由它去，大事原則要堅持。發生矛盾冷處理，生活瑣事又何必。 　　有緣千裡來相聚，相扶到老不容易。歷盡艱難真情在，天長地久不分離。 　　知足長樂莫攀比，吃苦享樂在一起。心寬忍讓好伴侶，常懷樂意摸生氣。 　　不氣歌(二) 　　生氣是敵，病由此起。造成痛苦，無人代替。 　　有病著急，趕快請醫，大夫都說，治好不易。 　　病情加重，需要護理，急壞老伴，連累子女。 　　驚人藥費，心痛不已。病痛折磨，咎由自取。 　　心病心治，氣病消氣，依靠自己，才能痊愈。 　　得過氣病，才知可懼，吸取教訓，再也不氣。 　　要想不氣，貴在學習，加強修養，增強免疫。 　　心胸坦蕩，猶如天地。文明禮貌，說話和氣。 　　遇事不怒，情緒適宜。不順之事，不放心裡。 　　笑口常開，健康第一。倘若生氣，先責自己。 　　寬人嚴己，才能消氣。轉移之法，因人制宜。 　　比如聊天，開心消氣。聽聽相聲，一笑了氣。 　　看看小品，早已忘記。自己不氣，不讓人氣。 　　知足常樂，避免生氣。獻樂得樂，為我為你。 　　助人為樂，為人為己。社會和諧，人人歡喜。 　　健康長壽，誰不樂意。開心保健，趕快練習。 　　不氣歌(三) 　　遇事不怒不生氣，全憑自己多克制。常掛笑臉人緣好，嘻嘻哈哈人不老。 　　人惹生氣心裡拾，借人之過氣自己。暗生悶氣無人知，氣出病來沒人替。 　　生氣得病很容易，重病纏身難調理。設身處地換位想，善解人意多體諒。 　　人生在世誰無過，容人之過容自己。家庭瑣事順自然，言差語錯冷處理。 　　互不相讓波瀾起，權衡利弊又何必。社會交往講和氣，與人怄氣受孤立。 　　人錯我對不爭執，人間處處有真理。被人誤解沉住氣，水落石出見真谛。 　　小事小節和稀泥，裝聾作啞也值得。大是大非多深思，委婉幽默巧處理。 　　人生在世多少事，豈能事事皆如意。為人誰無煩心事，事過境遷不再提。 　　不攀不比心自安，知足長樂又一日。大肚能容天下事，哈哈一笑皆歡喜。 　　不氣歌(四) 　　人叫我氣我不氣，氣急敗壞惹人議。為了小事發脾氣，回頭想想又何必。 　　暗生悶氣有誰知，氣出病來無人替。怒發沖冠更可懼，惟恐因氣命歸西。 　　氣為壽之絆腳石，心平氣和病不欺。事事不能皆如意，難得糊塗要銘記。 　　若遇苦悶煩心事，最好自我來調理。大事原則要堅持，小事適宜和稀泥。 　　生活瑣事由他去，有了矛盾冷處理。不貪榮華薄名利，知足常樂別攀比。 　　心寬忍讓好脾氣，常含樂意莫生氣。 　　不氣歌(五) 　　他人氣我我不氣，我本無心他來氣。 倘若生氣中他計，氣出病來無人替。 　　請來醫生把病治，反說氣病治非易。 茶不思來飯無味，通宵達旦不入睡。 　　倘你伸腿離我去，撇我一人活受罪。 奉勸老伴想開點，千萬不要再生氣。 　　氣是殺人刀，裝進沒法掏。 氣是殺人賊，裝進攆不出。 　　如果把氣裝肚裡，就是喝了敵敵畏。 　　氣字危害真可懼，誠恐因病把命棄。 　　如今嘗夠氣中氣，我不氣不氣就不氣。 　　現在是敬權敬錢不敬老， 　　心胸開懷莫煩惱，哈哈大笑學個傻吊。 　　不氣歌(六) 　　他人氣我我不氣，我本無心他來氣; 　　倘若生病中他計，氣下病來無人替; 　　請來醫生把病治，反說氣病治非易; 　　倘若不消氣中氣，誠恐因病將命棄; 　　我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。 　　不氣歌(七) 　　人生就象一場戲，今世有緣才想聚。相處一處不容易，人人應該去珍惜。 　　世上萬物般般有，哪能件件如我意。為了小事發脾氣，回想起來又何必。 　　他人氣我我不氣，氣出病來無人替。生氣分泌有害物，促人衰老又生疾。 　　看病花錢又受罪，還說氣病治非易。小人量小不讓人，常常氣人氣自己。 　　君子量大同天地，好事壞事包在裡。他人罵我我裝聾，高聲上天低入地。 　　我若錯了真該罵，誠心改正受教育。要是根本沒那事，全當他是罵自己。 　　左親右鄰團結好，家庭和睦樂無比。夫妻互助又親愛，朝夕相伴笑嘻嘻。 　　政通人和想天倫，晚年幸福甜如蜜。鄰裡親友不要比，兒孫鎖事隨他去。 　　淡泊名利促健康，文明禮貌爭第一。三國有個周公瑾，因氣喪命中人計。 　　清朝有個闫敬銘，領悟危害不生氣。彌勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍氣。 　　笑口常開無憂慮，一切疾病皆消去。不氣不氣真不氣，不氣歌兒記心裡。 　　只要你能做得到，活到百歲不足奇。 　　不氣歌(八) 　　世上到處都是氣，無氣萬物無生機。人活憑的就是氣，無氣活著啥意義。 　　渾身正氣身體壯，邪氣纏身傷身體。你不生氣氣找你，氣是自己爭來的。 　　人生一生都是氣，若是氣人己先氣。惹人生氣為不義，人要生氣為中計。 　　生氣百害無一利，氣壞別人傷自己。氣出病來自己醫，花錢受罪人諷譏。 　　氣量狹小沒出息，只讓別人竊竊喜。生氣常常傷理智，辦壞事情悔莫及。 　　爭氣損盡己力氣，看你爭氣不爭氣。世人都應曉利弊，歡歡喜喜消消氣。 　　大度能忍天下氣，不氣別人不生氣。你尊我敬多謙虛，但願大家都和氣。 　　不氣歌(九) 　　他人氣我我不氣，我的心中有主意。君子量大同天地，好壞事物包在裡。 　　小人量小不容人，常常氣人氣自己。世間事物般般有，豈能盡如我的意? 　　彌勒菩薩笑哈哈，大著肚子裝天地。 　　他人若罵我，當作小兒戲。高罵上了天，低罵入了地。 　　我若真該罵，給我好教益。我若沒那事，他是罵自己。 　　吃虧天賜福，讓人懂道理。若不學忍讓，氣人又加氣。 　　因氣得了病，受苦無人替。多少英雄漢，因氣亡了命。 　　想到死亡時，其事過得去。他人來氣我，我便不生氣。 　　一句阿彌陀，萬病皆化去。 　　不氣歌(十) 　　遭人氣，也不氣，氣出病，沒人替。 解脫好，淡薄了，一切事，過去了。 　　遇缺點，想優點，好頂壞，心自快。 心情好，樂趣高，逆心事，疏展消。 　　低標准，向下看，心平衡，無抱怨。 勤活動，滿天聊，小痛恙，拋九霄。 　　要豁達，心敞亮，精神好，身體棒。 該糊塗，就糊塗，該潇灑，就潇灑。 　　不氣歌(十一) 　　與妻不爭計，她啥都對的，小老盡無猜，壽長比天地。 　　與子不爭計，他活有他理，樂呵過日子，滿堂皆春意。 　　與人不爭計，相處總和氣，有事吃點虧，糊塗是正戲。 　　與己不爭計，隨緣隨規律，凡事不強求，平和是真谛。 　　不爭也不計，煩惱遠遠避，身體康又健，幫人又幫己。 　　不氣歌(十二) 　　宇宙轉動藏天機，天地九九總歸一。人世千載皆輪回，因果報應不可欺。 　　世人唯重名情利，貪得無厭害自己。爭名奪利惹閒氣，氣出病來傷身體。 　　事情悄有不如意，怨天尤人費猜疑。過錯全部往外推，找個理由來帶替。 　　釀成大錯難回返，丟官絕命不足奇。遇到問題向內找，知錯能改是正理。 　　千錯萬錯歸已錯，能忍自安天不欺。世人能知個中味，不為名利傷和氣。 　　不氣歌(十三) 　　頭頂天，下拄地，　人生全在一口氣。切記氣上有三忌：　怄氣賭氣發脾氣。 　　怄氣只能氣自己，　賭氣彼此更對立。拍桌打凳發脾氣，　有理反到變沒理。 　　人生世上不容易，　作踐自己多可惜。生氣生上一分鐘，　六十秒鐘沒服氣。 　　生氣生上一小時，　六十分鐘冒傻氣。生氣生上一星期，　傷了肝來害了脾。 　　人生要想少生氣，　幾件事項須牢記。小事小非莫計較，　一眼睜來一眼閉。 　　有人出語傷情面，　未必全是有惡意。有人處事拂我意，　想必有其難唱曲。 　　有人仗勢把人欺，　多行不意筆自斃。有人誤解我蒙屈，　豈有迷霧籠四季? 　　有人背信把我棄，　流水落花隨他去。有人優勢超過我，　十指哪能一般齊? 　　尺有所短寸有長，　不去事事都攀比。人間美景未看全，　哪有工夫生閒氣。 　　心態順暢身體好，　省下藥錢旅游去。 　　消氣歌(一) 　　世間萬般事，哪能盡如意，遇事要想開，千萬莫生氣。 　　小人不容人，記仇又賭氣，憑空生是非，故意把你氣。 　　你若真生氣，恰恰中奸計，氣壞好身體，遭罪無人替。 　　他氣我不氣，心中有主意，高罵上了天，低罵入了地; 　　若不學忍耐，日日都面敵，工作受影響，陷入庸俗裡。 　　我要真該罵，從中受教育，我若不該罵，全當小兒戲。 　　我若對口罵，豈不傷和氣，寬宏又大量，事事定如意。 　　罵我不還口，並非我低氣，任其慢思量，遲早會轉意。 　　凡事和為貴，坦蕩才有力，唯有樂隨身，何須生閒氣。 　　消氣歌(二) 　　人生保持一種快樂，不生氣 　　莫生氣，要消氣，氣下病來誰人替。欲知百病生於氣，勸君遇事多消氣。 　　事不順心消怨氣，生活瑣事消閒氣。心有煩惱消悶氣，受到委屈消怄氣。 　　遇事受挫消洩氣，困頓潦倒消蠻氣。聲譽受損消怒氣，名利無緣消疑氣。 　　失意之時消喪氣，得意莫忘消狂氣。郁怨不舒消火氣，待人處事消小氣。 　　成績面前消傲氣，天大困難消歎氣。眾生難盡個人意， 豈能時處都生氣。 　　自己生氣自消氣，他人氣我我不氣。莫生氣，消消氣，不氣不氣永不氣。 　　養生保健蓄元氣，身心健康是福氣。 　　莫生氣 　　人生保持一種愉快的心情很重要 　　人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。 　　為了小事就生氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，我若氣死誰如意? 　　鄰居親朋不要比，吃苦享樂在一起。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。 　　我若氣死誰如意，況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。 　　吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。 　　莫 惱 歌 　　莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。世間萬事怎能全，可歎癡人愁不了。 　　任你富貴與王侯，年年處處理荒草。放著快活不會享，何苦自己等煩惱。 　　莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。 　　粗布衣，菜飯飽，這個快活那裡討?富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱。 　　伴你一生好心情 　　長 笑 歌 　　人要笑，人要笑，笑笑就能開懷抱。 　　笑笑疾病漸除消，笑笑衰老成年少。 　　聽我歌，當知竅，極好光陰莫丟掉。 　　堪笑癡人夢未醒，勞苦枉作千年調。 　　從今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。 　　養生三字經 　　人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。 　　常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。 　　經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。 　　善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。 　　遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。 　　調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。 　　心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。 　　勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。 　　三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。 　　笑一笑沒煩惱 　　人生在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事要學會自己化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。在生活中碰到煩惱事，你不妨學會對自己說三句話：　　第一句話是“算了吧” 　　錢包掉了，算了;電視機壞了，算了;腳摔疼了，算了。有人稱其為阿Q精神，錯了!這絕對是科學精神。什麼叫科學精神?對於既成事實，最好的辦法就是接受這個事實。生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，結果已經不重要了。 　　第二句話是“不要緊” 　　不管發生什麼事，都要對自己說：“不要緊”。積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。上天對每個人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。 　　第三句話是“會過去的” 　　自然界有一種現象，就是天不會總是陰的。下雨下了兩個星期，請放心，天一定會晴的;下雨下了一個月，還是請放心，天一定會晴的。不是有一首流行歌曲叫做《陽光總在風雨後》嗎?別憂愁，別煩惱，一切都會過去的。自然界是這樣，我們的生活也是這樣。所以無論遇到什麼困難，都要以積極的心態 　　去面對，堅信總有雨過天晴的時候。 　　一笑煩惱跑;二笑怒氣消;三笑憾事了;四笑病魔逃; 　　五笑永不老;六笑樂逍遙;時常開口笑;壽比南山高. 　　學做三件事、三句話、三樂、三不要 　　學做三件事 　　一、學會關門 　　即學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每一個今天，每一個今天過得好，就是一輩子過得好。 　　二、學會計算 　　即學會計算自己的幸福和計算自己做對的事情。計算幸福會使自己越計算越幸福，計算做對的事情會使自己越計算對自己越有信心。 　　三、學會放棄 　　特別推薦漢語中一個非常好的詞，這就是“捨得”。記住，是“捨”在先，“得”在後。世界上的事情總是有“捨”才有“得”，或者說是“捨”了一定會“得”，而“一點都不肯捨”或“樣樣都想得到”必將事與願違或一事無成。 　　學說三句話 　　一、“算了!” 　　即指對於一個無法改變的事實的最好辦法就是接受這個事實。 　　二、“不要緊!” 　　即不管發生什麼事情，哪怕是天大的事情，也要對自己說：“不要緊”!記住，積極樂觀的態度,是解決任何問題和戰勝任何困難的第一步。 　　三、“會過去的!” 　　不管雨下得多麼大，連續下了多少天也不停，你都要對天會放晴充滿信心，因為天不會總是陰的 。自然界是這樣，生活也是這樣。 　　學會“三樂” 　　“三樂”即：助人為樂、知足常樂、自得其樂。 　　進一步說就是： 　　一.在自己好的時候要多助人為樂! 　　二.在自己過得一般的時候要知足常樂! 　　三.而當自己處於逆境中時則要學會自得其樂。 　　學會三“不要” 　　一、不要拿別人的錯誤來懲罰自己。 　　現實生活中有許多人一不怕苦，二不怕死，再重的擔子壓不垮他，再大的困難也嚇不倒他，但是他受不起委屈，冤枉。其實，委屈、冤枉，就是別人犯錯誤，你沒犯錯誤;而受不起委屈和冤枉就是 ：拿別人的錯誤來懲罰自己。 懂了這個道理，再遇到這種情況，對付它的最好辦法就是一笑了之，不把它當一回事。 　　二、不要拿自己的錯誤來懲罰別人。 　　當自己受到冤枉或不公正待遇後，也冤枉別人或不公正地對待別人。事實上當你傷害別人時，自己會再次受到傷害。 　　三、不要拿自己的錯誤來懲罰自己 　　何謂好人?我們認為，如果交給他(她)做10件事，他(她)能做對7~8件，就是好人。顯然，這句話潛藏著另外一層含意就是好人也會做錯事，好人也會犯錯誤。所以，好人做錯了事，一點都不要緊，犯了再大的錯誤也不要緊，只要認真地找出原因，認真地吸取教訓，改了就好。 　　學做三件事、三句話、三樂、三不要 ..........+不氣歌、莫惱歌、莫生氣、寬心謠 　　人這一輩子,擁有很多東西:親情,友情,愛情,健康,事業,家庭……我們擁有的是越來越多了，可我們的快樂似乎越來越少了。 　　孩提時代，我們擁有父母的關愛，親人的呵護，老師的教誨，但孩子們並不因此感到快樂。究其原因，是他們覺得受到了成年人的處世規則的羁絆。想看足球，父母竟毫不客氣地關掉電視機;和異性同學稍一接觸，老師就瞪大眼睛作驚恐狀;過多的學業負擔弄得人筋疲力盡，睡得不安穩，玩得不開心，學得力不從心。都說少年不識愁滋味，小小年紀就已經飽嘗生活的煩惱，期盼自己快點長大。 　　可事實上等我們長大了又怎樣呢?更多的競爭壓力，人生不如意撲面而來。擁有妻子，卻發現和你生活在一起的並不是你的至愛;擁有情人，卻眼巴巴地看著自己的情人和他人同享天倫之樂;擁有了家庭，卻感到上有老下有小的責任重大，養家糊口的艱辛;擁有了事業，卻看盡了同事之間的嫉妒猜疑，勾心斗角，領導之間的爭權奪利，溜須拍馬。作為丈夫，卻要遵循妻子“三從四得”的教訓：老婆上街要跟從，老婆心意要順從，老婆觀點要盲從;老婆花錢要捨得，老婆購物要等得，老婆生氣要忍得，老婆說話要記得;作為妻子，上要孝敬公婆，下要撫育子女，還要上得廳堂，下得廚房，做得新娘;作為老人，一生含辛茹苦地把兒女養大，其結果只是為別人培養一個丈夫或者妻子，到頭來兒女成家立業，居住他鄉，只有老兩口形影相隨，相依為命。太多的人間滄桑，世態炎涼，太多的挫折與失敗，失望與痛苦，沉積心中，郁郁寡歡，憂心忡忡。心情就像擊水的船槳，一不留神，就斷了，心情就像易碎的玻璃，稍不注意就碎了。茶不思，飯不香，睡不眠。問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流…… 　　這個世界，這個人生，有其丑惡的一面，也有其光明的一面。良辰美景，賞心樂事，隨處可見。智者樂水，仁者樂山。雨有雨的趣，晴有晴的妙。小鳥跳躍啄食，貓狗飽食酣睡，哪一樣不令人看了覺得快樂?關鍵是你對生活的態度。你不能改變環境，就要適應環境;你不能改變他人，就要改變自己;你不能改變事情，就要改變對事情的態度;你不能向上比較，你就向下比較。失敗了，就把失敗當作磨練自己精神意志的寶貴財富;生病時，你應該高興自己還依然活著;貧窮時，你還擁有親人;孤獨時，你獲得了只屬於你自己的那份最佳時空…… 　　不好的心情，不僅影響自己的健康，限制自己的能力，而且影響他人情緒，給生活帶來了許多遺憾。思前想後，人生苦短，干嗎弄得自己不快樂，鬧得大家不開心?亞裡斯多德說，生命的本質在於追求快樂。你擁有了好心情，就擁有了別人體驗不倒的靓麗人生。好心情可以使你產生向上的力量，使你精神煥發，生氣勃勃，使你化干戈為玉帛，化疾病為健康，幫你獲得知識，交結益友，締造和諧，成就事業。好花要有好心賞，只有你擁有好心情，才會欣賞到別人欣賞不到的人生好風景。 　　不在活得長久，只在活得富有。只有開心快樂的人生，才是高質量最富有的人生。凡事換個角度來想,你會驚喜地發現,你已經與快樂相伴，一生伴你好心情。
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