首頁 ：居士文章 ：原創

藏洋居士：我的戒色功過格，教給大家 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	戒色功過格是記錄自己日常戒色行為一種簿冊。 　　《太微仙君功過格·序》稱：“修真之士，明書日月，自記功過，一月一小比，一年一大比，自知功過多寡。”功多者得福，過多者得咎。 　　以此作為自我約束言行、積功行善的修養方法。 　　初是程朱理學家們逐日登記行為善惡以自勉自省的簿格，後由僧道推行流行於民間，泛指用分數來表現行為善惡程度、使行善戒惡得到具體指導的一類善書。具體做法是把這類善書分別列為功格(善行)和過格(惡行)兩項，並用正負數字標示。奉行者每夜自省，將每天行為對照相關項目，給各善行打上正分，惡行打上負分，只記其數，不記其事，分別記入功格或過格。 　　月底作一小計，每月一篇，裝訂成本，每月如此進行，年底再將功過加以總計。功過相抵，累積之功或過，轉入下月或下年，以期勤修不已。 　　下面我把我的戒色功過格分享給大家! 　　這張是范例～上面是20幾年～第幾月!然後用筆和尺子規格的畫出這個表格!日期是31天～事項是孝順父母～日行一善～手YIN～意YIN～邪YIN～其它… 　　畫功過方法是如果今天完成的事項打對號～用紅色筆～如果沒有完成的事項打錯號～用黑筆～這樣比較好區分～一個月的功過一目了然!那個事項過錯多～就著重用心管理那個事項～ 　　孝順父母：比如問候關心父母～給父母洗腳～等是功!打對號!反之頂撞父母～讓父母為自己做事情等是過!打錯號!。 　　日行一善：利益他人的事情比如撿起地上的垃圾～或是扶老人過馬路等是功打對號!反之損人利己的是過打錯號! 　　手YIN：如果今天一天沒手YIN就是功～打對號～反之打錯號!。 　　意YIN：～如果今天一天沒有意YIN就是功～打對號…反之打錯號! 　　邪YIN：邪YIN范圍只要是國家不允許的性行為屬於邪YIN～比如同性戀～一夜情～婚外情等～如果一天沒犯就是功!打對號!反之打錯號! 　　這張是我剛開始記錄功過的表格～很明顯這個月過太多… 　　    　　這張是我最近一個月的功過表格～明顯意YIN重～我會著重管理自己的意YIN! 　　每月畫一張～一張用不了幾分鐘～每天晚上記錄自己的功過!用心改過～有則改之無則加勉!加油……
	上一篇：達真堪布：生病不是一種痛苦，而是一種快樂 下一篇：慧律法師：幫助墮胎的醫生有什麼解決之道