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壓抑產生的病要怎麼治療 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	修行一定要身心健康，要真性情，真誠的表達你的情緒。這樣子的人比較健康。但目前許多人情緒得不到舒緩，或常常壓抑自己，活給別人看。這類人很容易生病，女性經常壓抑自己，就會得子宮癌。 　　修行和修養不一樣。修行是很真實的，不要去照做。許多祖師開悟後，他也敢怒，敢罵，敢哭，敢笑。很真誠的。真的忍辱，是你身體內都不起情緒了，叫做忍辱。不是你生氣了，把怒火壓下去。這個怒火你沒有散掉，你就容易精神不正常。當你動一個生氣的念頭，身體已經起反應了，有毒素了，發火是讓毒素排出去。 　　有句話，好人短命，壞人長命。這句話是說，有的人常表現自己是好人，然後壓抑自己情緒，結果短命。但壞人他臉皮厚，情緒反而釋放得出來。反而身心健康。這個就要大家從兩面性去研究。 　　就像小孩叛逆。有叛逆是正常的，叛逆是對自己生命觀的肯定。你沒有叛逆，都按別人路走，是很好，但這種人不適合修行。大人不要想，小孩叛逆，不孝順，以後如何如何。我只能說，大人，你染污太嚴重了。小孩叛逆有個時間，過了這個時間，他就好了。你要給他經歷，不要什麼都壓抑著他，什麼都想按大人的路走，這其實是做父母的不健康的心態。你只要孩子在人格道德上健康就好，但現在許多人剛好相反了，能讀書，其它的都不管。或者能賺錢，也不管有沒有虧了天。這個問題就很嚴重了。 　　還有一種問題，一朝被蛇咬，十年怕草繩。就像有些人婚姻不順後，心中就留下了痛苦創傷。這個創傷，其實是地獄。人間苦難特別多，你遭受了，尤其是傷了神後，問題就很嚴重了。就像有些人從小活在不幸福的家庭，他心中就有陰影，就影響他以後對人、對社會的看法。這就是不定時炸彈。 　　我看許多人來學佛，都是帶著創傷來，這問題就很嚴重。你要修行，先把你的創傷給抹平了。你人格健全起來，你才能修得上去。這個創傷已經成為一種能量磁場，只要沒有清理掉，你就放不下它。放下哪有那麼容易啊。有的人被傷害了，死後做鬼道眾生，還要報仇，對不對?你就可以想象這個力量有多大。 　　所以我常說，你不要急著修行，你先把人格健全起來。太虛大師說，人圓即佛成。人要做圓滿了，你把人相修好了，你要修佛相，就比較容易了。法華經說的，人相具足。就像你帶著創傷來來學佛，你先要把創傷給抹平了。 　　那觀音菩薩和地藏菩薩，就有抹平你心中創傷的功能。我先舉個例子，我遇到一個人，他忍心很好，別人對他壞，他也笑笑。但後來他跟我說，其實社會上的人就是如此，就是這麼壞。所以他習慣了。因為他從小就被欺負。我看這類人就是內心創傷巨大，這本來是一種不正常的心態。 　　觀音和地藏就有療傷的功能，千萬不要對人失去信心，對善良失去信心，那是很可怕的。觀音菩薩和地藏菩薩就起了很大作用。所以你在勸人學佛時，要學會把握對方情緒。如果對方忏悔心很重，連生活下去的勇氣都沒有了，你一定要給他信心，給他鼓勵。要記得，佛法是給人信心的，不是你拿著佛法戒律去衡量別人說，你造惡業太多，才受到報應是應該的。我們不要有一種審判別人的心態，記得，我們用這個心態，本來就是學偏了，這時你已經沒有慈悲了。 　　但對於一些狂妄而且心高的人，你要用嚴厲去攝受它。以前祖師就愛打愛罵，這就是真性情，也是大慈悲。 　　學佛人不要刻意壓抑自己，要懂得疏導情緒，最好去念念地藏經，把這股惡氣排出去，就好了。人心情不舒服，都是心中有惡氣的緣故。這個惡氣就是有惡道眾生。建議你去念地藏經，地藏經對人格健全很有幫助。你能人格健全後，你修密咒，修禅定才不會走偏。
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