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推薦戒除手YIN的方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	手YIN是有害的，它對人的傷害很大，所以我們要戒除它。把我的經歷提供給大家，希望對下決心戒除手YIN的朋友有所幫助。 　　1吃素 人一吃素，就心地清淨，善神護持! 　　2念佛 南無阿彌陀佛是萬德洪名，念一句阿彌陀佛，就是無上功德。高聲念佛一句，十方諸佛，善神護法大力護持，天魔驚恐，鬼怪魍魉精魅遠離。 　　3 聽佛曲入睡，身心愉悅，自然邪念減少，日久定能戒除邪YIN。 　　4常念觀世音菩薩 觀世音菩薩大悲大願，尋聲救苦，至心稱念，必有感應。 　　5 多親近三寶，供養三寶，祈求加持。 　　6行善 行善得善報，陽氣充足，容易戒YIN。 　　7睡前泡腳，穩定心神。 　　8助印佛教書籍，增加福報。 　　9加強營養，適量吃核桃，枸杞，山藥，紅棗，生花生補腎。 　　邢台界超。
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