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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：原創
1小時禅悅柔忏使我快樂拜忏修行
末學界超，真誠祈請佛菩薩加持弟子以真誠的心、感恩的心寫這篇日記，以利益更多的地藏七同修師兄，使他們快樂修行，共沾法喜。 我於2011年10月1日在天津東五台寺打普通七，至今已有二年零四個月了，我現在的功課量是拜忏154000多拜，誦《地藏經》635部，念“阿彌陀佛”佛號5094500聲，這點功課比起精進拜忏修行的同修，真是無比慚愧啊!我於2013年12月份真誠發願，在2014年要多拜忏，將2014年定位為拜忏年!我於2014年1月20日，向法蓮師兄請教，師兄說2014年春節北京燕郊道場要開柔忏芳療七，給了我道場的電話。我於是就報了名，報名處師兄說柔忏芳療七人滿了，讓我報梵音七，我於是報了梵音七。我於2014年1月29日來到燕郊道場樂和居報到，我的目的是為解決拜忏問題而來的，於是在報到時，改成打柔忏七。在這裡，接觸到了使我受益終生的1小時禅悅柔忏七! 我沒有聽話，沒有好好拜忏!聽講解說：一定要先拜忏，要多拜忏，多多拜忏，只有真誠地拜忏，才能得到有緣眾生的諒解。再誦經，才能超度他們往生善道。我們的命運，也就改變了!我修行的問題太多，其主要表現在：不願拜忏、不學習、沒有意志力，只是喜歡念佛。師兄們，修學六部曲，一定要老實、聽話、真干!功課是以拜忏、誦經、念佛為主，前期修行學習以《地藏七修行次第》、《地藏七問答1000問》和最近推出的《一年級學習》為主，前期不要學太多。日常融匯於生活、工作、家庭，按照五原則、五步法、五戒十善為主!老實、聽話、真干是學佛修行的至勝法寶!不老實、不聽話、不真干，也就不會受益，吃虧的一定是你!完全按照地藏七六部曲修行，以功課、學習、實踐三位一體的方式生活、修行，才能快速地受益!有問題，肯定受益不明顯! 師兄們啊，拜忏是修行基礎，忏悔是修行的開始!我來到燕郊道場樂和居時，才知道拜忏不得力、沒心力的很大一部分原因是拜忏動作不協調、姿勢不正確加之拜時心不恭敬造成的!拜忏動作不對，會對身體的很多部位造成肌肉緊張、磨損，使人心理畏懼! 看了法蓮師兄的柔忏視頻和1小時禅悅柔忏的課件，我了解到拜忏是禮敬諸佛、忏悔業障，只有真誠心、恭敬心，才能得到諸佛菩薩的加持力!我們的受益程度取決於拜忏時沐浴在佛光裡的時間量和拜忏時身口意的真誠程度!老師提倡多拜忏，以使量變到質變，但提倡心平氣和地拜忏，並沒有讓我們心急火燎地拜、漫不經心地拜，趕造拜忏的“豆腐渣”工程!謀求拜忏量上的“大躍進”，拿數量換質量啊!我見過很多師兄忏量過了百萬，但還是修不出快樂! 聽對柔忏的講解：堅定學佛修行的信念，時刻關照自己的念頭，能夠早起，及時行善呀!對柔忏的講解中將快忏與柔忏，作了一個鮮明的比喻：快忏是一輛舊自行車，兩個車輪不在一條線上，捏著車閘，拼命往前蹬;柔忏是一輛新的輕便自行車，騎起來舒服!速度也快啊! 1小時禅悅柔忏，使我妄念減少，在拜忏中調整了呼吸，動作姿勢也放緩，全身的肌肉緊張得到緩解，耳專注於88佛名號，身專注於拜忏緩緩柔美的動作，眼微閉，使身口意高度集中。禮拜的動作標准了，妄念減少了，在緩緩的拜忏動作中，專注88佛名號，動中有靜，心定力多了，干擾少了，也就是戒定。可以說修了戒定慧三學的兩項，妄念少了，心定了，身意柔軟了!不再畏懼拜忏了!能專注於佛號了，能收攝身心了，明顯地感受到佛菩薩的加持力，渾身清涼，滿心歡喜。這時，拜忏是一種享受了!也就體會到了老師說的，開心快樂修行了!只有身心舒適，才能堅持修行!輕松、快樂、開心，才能越修越快樂!在這愉悅的功課中，將修行堅持到底! 畏懼拜忏的師兄，忏過百萬的師兄，打一期1小時禅悅柔忏吧!它能讓你收益多多，拜忏姿勢，雙手如蓮苞待放，這是極樂世界的蓮花!88佛號聲聲起，手捧朵朵蓮，佛國步步近!祝願你們精進修行，真實受益! 北京燕郊道場樂和居開展1小時禅悅柔忏七，道場電話：18911070027。 河北邢台 界超(男 29歲)
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