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抗衰老需從臀部，呵護盆腔保養開始 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	體經絡通暢，氣血充足，才會把體內的毒素等廢物很快地運出體外，如果經絡不暢，容易造成體內廢物堆積，加速衰老。臀部是人體的樞紐部位，需要保持經絡的通暢。 　　臀部位於人體的中部，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。 　　臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。臀部裡面是盆腔、腸道，上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經，前面是子宮、卵巢及其附件，下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。 　　臀部容易出現的問題 　　1、毒素問題 　　(1)引發腰部問題、痔瘡： 　　由於我們久坐、跷二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不暢，發涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導致腰部問題。 　　如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好、甚至老年偏癱，再因不運動、久坐、循環慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡。 　　(2)引發婦科問題： 　　臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎症。 　　當臀部受寒時，會使臀部經絡收縮，出現痛經、月經不調、血色暗、血塊等;當臀部(盆腔)多濕，會造成泌尿生殖系統的炎症，盆腔炎或陰道炎等;在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫、肌瘤等。 　　2、激素問題 　　臀部是雌激素囤積的地方，長期不活動會引起雌激素水平下降，導致臀部下垂、臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗、更年期提前等。40歲開始，女性會發現臀部開始衰老、松弛。 　　3、臀部堵塞導致各個系統出現問題 　　(1)生殖系統：宮寒、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液; 　　(2)淋巴系統：淋巴毒素累堆積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃; 　　(3)循環系統：手腳冰涼、手腳麻痺、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好; 　　(4)肌肉系統：乏力、松弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活; 　　(5)神經系統：坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適; 　　(6)經絡系統：四肢麻痺、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞; 　　(7)對人體外形比例的影響：臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉，過量的水份聚集易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標准比例。 　　抗衰老需從臀部、呵護盆腔保養開始 　　不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本護膚。其實衰老的源頭在盆腔，盆腔是生命的起點，掌管女性荷爾蒙的根，由於女性的生理特征及生育過程致使它的環境變差，當年齡增長，荷爾蒙水平下降的時候，衰老的症狀就會開始出現。因此，抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。
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