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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
每天毛巾這麼用，居然會毒害全家
毛巾是我們日常生活中的必需品。正確使用毛巾，毛巾就可以發揮很多功效。但是，如果不注意清洗毛巾的話，就可能給我們的健康帶來極大危害，而最常見的一種問題就是毛巾異味。那麼，毛巾異味代表著什麼，毛巾有異味怎麼辦呢? 使用不當，傷身致癌害健康 毛巾必須按用途來分，男性至少有三條，洗臉、洗腳和洗澡毛巾分開使用;女性應至少准備四條，在洗臉、洗腳和洗澡的基礎上，再加一條清洗私處的毛巾。 很多毛巾是經過染色的。新買的毛巾，第一次下水有輕微褪色，是正常的。如果持續褪色，就有兩種可能，一種是這條毛巾是再加工產品，另一種是毛巾使用了劣質染料。 劣質染料當中含有芳香胺等致癌物質。當人體與含有芳香胺的毛巾長期接觸，芳香胺容易被皮膚吸收，誘發癌症或過敏。所以，拿劣質染料染出來的毛巾洗臉，就和用工業廢水洗臉一樣，會嚴重損害皮膚，危害健康。 “抗菌”毛巾大部分不抗菌 如果毛巾纖維本身有抗菌功能，那麼毛巾就真正具有了抗菌功效，但目前這種纖維很少，市面上所謂的“抗菌”毛巾大部分不抗菌。想要毛巾真正殺菌，就要專人專用、專巾專用。每周對毛巾進行高溫消毒處理，放在微波爐裡加熱幾分鐘就行，並且最好三個月換一條新毛巾。 毛巾是毎個人清潔時的必需品，但你一定會發現，毛巾用了一段時間後，不僅會變硬，還會變得油膩發黏，並會散發出一股怪味。 有人認為，毛巾出現上述情形時，只要用清水洗淨擰干就OK，然而結果是，這樣清潔反而可能讓毛巾變得愈來愈惡心。 為何毛巾會如此惡心? 1.毛巾發黃、發臭的原因 (1)當我們用毛巾擦拭流汗出油的皮膚後，如果沒有定期清洗干淨，毛巾就容易囤積脂肪和污垢，時間久了就容易感覺粘粘的，干了就會泛黃或產生異味。 (2)如果浴室環境不通風，且每次使用毛巾後又未完全擰干，這時水分會囤積在毛巾的底部，下緣便會產生發霉現象，毛巾自然就會產生異味。 2.毛巾為什麼會變硬 (1)毛巾使用時間過久，毛羽會脫落，當毛巾的毛羽脫落後只剩下骨桿時，毛巾就會變硬了。 (2)毛巾沒有完全清洗干淨，纖維中還留有肌膚長時間殘留的污垢。 (3)毛巾洗完後毛圈糾結，沒有抖一抖就直接曝曬。 (4)水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，黏附在毛巾上，也是導致毛巾變硬的一大主因。 3. 洗臉的毛巾單獨用 建議洗臉用的毛巾最好獨立出來，不要再用來擦汗或擦身體，只在洗臉後擦臉使用。因為使用毛巾擦拭身體時，身上的分泌物、細菌、污垢、油脂容易附著在毛巾上。而不管是擦臉還是擦身體的毛巾，最好每周都要徹底清洗一遍，才不會讓毛巾上的細菌傷害肌膚。 毛巾該如何清潔? 1. 高溫消毒最有效 清洗毛巾時，可將毛巾用開水煮10分鐘，然後再用清潔劑清洗，洗完後拿到通風處晾干。如果覺得用開水煮有點麻煩，也可以在清洗完毛巾之後，拿到微波爐微波個5分鐘，同樣能夠達到高溫消毒的效果。 2.加鹽巴或鹼性清潔劑清洗 可在水中加入鹼性清潔劑或用鹽巴搓洗，洗完之後再用清水沖洗干淨，便可改善毛巾變黃或有異味的情形。 3. 用醋與蘇打粉去味 若想去除毛巾的異味，可在洗衣機中加入兩匙白醋以及適量熱水。這時候，不要加洗衣精、柔軟劑等洗滌劑，直接啟動洗衣機清洗。清洗程序結束後，再加入少許洗衣皂或蘇打粉再洗一次，便可去除大部分異味與黏膩。 但要特別注意，在去味前先檢查洗衣機本身有沒有異味，如果洗衣機有味道的話，可先加入熱水和兩杯漂白劑來清洗洗衣機，不然就白忙一場啦! 而洗衣機關上後，裡面的環境潮濕密封，是霉菌生長的極好條件，所以一旦洗衣機停止運行，就要立刻拿出毛巾，這樣附在毛巾纖維上的微生物就不會繼續生長了。在曬毛巾前，最好用力甩毛巾20下再曝曬喔! 使用毛巾的注意事項 1.用完毛巾後，就要把毛巾晾干，以免毛巾發霉，尤其是浴巾。 2.如果浴室內有窗戶，白天最好開窗通風，讓陽光曬進來，藉此可避免毛巾晾著還發霉的情況。此外，毛巾盡量不要陰干，要讓陽光曝曬才有殺菌的作用，也才不會有味道。 多久換一條毛巾? 許多人會等毛巾用到破了、變黃了才更換，其實是不對的。建議平時最好同時淮備二到三條毛巾替換使用，最好三個月左右換一條新毛巾，而且每周最好用熱水燙毛巾一次，確保毛巾干淨沒霉斑。 想想，毛巾可是用來清潔你寶貴的肌膚的，如果用跟抹布一樣髒的毛巾擦你的臉，光是想像一下就讓人感覺惡心吧!所以，在清洗或更換毛巾這方面可要勤勞點，別再用髒毛巾擦你的臉和身體。
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