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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
找到解決問題根源的好方法，尋找一個真實的自己
今天來找何老師催眠，原因是我已經無法面對自己的負面情緒。我在20出頭遇到了靈修，想通過修行過上喜悅自由的生活，但是十年下來一直沒能如願。我覺得自己被困住了，憤怒的我問蒼天為什麼這樣對我???這十幾年我一直不讓自己好好生活，把下班的時間都用在了靈修上，內心卻越來越苦悶。 因為靈性說一切財富都會來，所以我放棄了曾經千萬富翁男友嫁給了現在的老公，老天爺卻讓他越來越困難。因為靈性說要善良，我處處為別人著想，卻被人騎在頭上。就連我希望懷孕能好好享受修行，老天爺都讓我身體不適，根本無法去做。我實在自己找不到方向了，希望通過催眠去感受我自己真正的內在。 以前我在其他催眠中心被催眠過，但是發現希望越大失望越大。在何老師這裡，老師也看出來我的期望太高，讓我用平常心對待。躺下後我不安的想，我這麼想要結果估計這次催眠還是一場空。何老師開始引導，我盡量讓自己跟著他走，頭腦還是能東想西想。 但是沒多久我的頭腦漸漸什麼都不想東西了，我很驚奇也很喜悅，因為頭腦想東西但是又想不了的感覺非常棒，頭腦不轉了，我體會到一種寧靜的喜悅。這是我以往催眠所沒有體驗到的。我想估計是這個催眠的場地比較好，同時何老師與我相互磁場匹配，所以我才達到了這種狀態。 何老師帶著我回溯了我的大學、中學和小學、幼年時代，我分別體會到了不同的感受，我最喜歡的是大學，因為自由。其他的時代都感到上學的辛苦。小時候也非常棒，但是內心有一種痛苦，淚水也湧了出來，因為我感到小時候有一種上天賜予的純淨，孩子特有的美好，但是現在找不回來了。何老師又讓我和我爸媽還有我自己對話，我體驗到和平時的感覺差不多。何老師又帶我做了濁氣排空，第三次我想象到了並感覺到了黑氣往外走。 最讓我感動的是最後何老師讓我去看看自己希望如何生活，能干什麼工作，不能干什麼工作，並讓我信任，即使沒有答案也沒關系，體驗內在的感覺就好。我反復重復何老師的話語，但是內心沒有答案。我想算了，在剛剛的回溯中我釋放了很多很多，內心感到很輕松這就夠了。突然一個畫面出現，是我工作的地方，然後我內心問我能不能去愛我工作上要面對的人?我感到可以去愛。 然後內心有一種非常清晰的感覺告訴我，我的人生目的是來愛一切我接觸到的東西。這個洞見讓我喜悅不已，我感到答案是這麼的清晰和明了。然後又有一個感覺告訴我，我不是來囤積財富而想要安全的。這個洞見把我從靈修的痛苦中解放出來了。我一直在找尋一種安全感，現在我知道不需要了。 我是笑著醒來的，結束了催眠後我最大的體會就是來的時候，我內心怎麼也喜悅不了，但是剛催眠了沒多久，我就可以跨過自己內心積壓的痛苦進入到往事的喜悅中，真是比醒著時想體驗到快樂要簡單很多。在整個過程中我釋放掉了很多的不良情緒，也有了方向。真的很感謝何老師的幫助，我想以後我如果有需要還會再來催眠。催眠真的是一個直面潛在的世界，找到解決問題根源的好方法。(文章於來訪者本人提供)
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