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常跷二郎腿竟有幾大危害 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	民間有句老話，坐有坐相，站有站相。誠然，跷著二郎腿可能是比正襟危坐要舒服得多，但長時間跷二郎腿的健康隱患卻很多。 　　脊柱易變形 　　正確的坐姿就是腰板挺直，而常跷二郎腿的人由於雙腿疊放，背部自然很難伸直。跷二郎腿時容易彎腰，時間久了脊柱就可能變成弧形。跷二郎腿還會造成腰椎骨與胸椎骨之間的受力不均，導致背部疼痛。這對於那些經常坐著，或是長時間操作電腦、伏案工作的人更是要不得。 　　當心靜脈曲張和動脈血栓 　　二郎腿跷久了，站起來時會覺得腿發麻。這是因為一條腿壓在另一條腿上的時間越長，下肢的血液循環就越受影響。經常這樣，腿部靜脈曲張或動脈血栓可能就會悄悄找上您。特別是患有心髒病、糖尿病等疾病的老人更應警惕，以免因久跷二郎腿而導致病情加重。 　　加重前列腺疾病 　　前列腺增生患者若長時間跷二郎腿，會壓迫盆底肌肉，使增生的前列腺向尿道管擴張，從而壓迫尿道，造成排尿困難，嚴重者或可導致尿潴留。跷二郎腿還會影響前列腺局部的微循環，使前列腺腺管排洩不暢，有可能使前列腺增生加重。 　　促發糖尿病足 　　跷二郎腿一方面會導致血液上行不暢，減慢血液回流心髒和大腦的速度，因此會加重糖尿病患者的病情。另一方面，糖尿病患者自身血液循環功能比較差，久跷二郎腿甚至會導致糖尿病足。 　　糖尿病足是糖尿病較嚴重的並發症之一，在初期表現為麻木、發涼、感覺麻木、易受傷、淺表傷口不易愈合等。若不及時診治，可能面臨截肢的嚴重後果。因此，患者應改掉跷二郎腿的習慣。
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