1.我用全身心的愛迎接今天,我贊美敵人。在心裡默默地為每個人祝福。愛自己,用清潔與節制來珍惜我的身體,用智慧和知識來充實我的頭腦。
2.我贊美敵人,敵人於是成為朋友;鼓勵朋友,朋友於是成為手足。常想理由贊美別人,決不搬弄是非,道人長短。要批評人時咬住舌頭,贊美別人時要高聲表達;
3.微笑使煩惱的人解脫,微笑使頹廢的人得到鼓勵,微笑使疲憊的人得到安適,微笑使悲傷的人得到安慰;
4.我要用燦爛的笑聲點綴今天,讓歌聲照亮黑夜;以笑容感染別人。我要使生活保持平衡,記住無論失敗絕望,還是成功快樂,這一切都會過去;
5.我要把今天當作生命中的最後一天,忘記昨天,也不癡想明天,今天事今天畢。我要以真誠埋葬懷疑,用信心驅趕恐懼,我要讓今天成為不朽的紀念日,化作現實的永恆;
6.我須把善深深地扎在泥土中,等待成熟。我要制定目標起而行動,方能平定心中的惶恐。成功不是等待,我現在就付諸行動,不斷超越自己,完善自我,以達到圓滿無上的境界;
7.我要學會控制情緒,用智慧與慈悲彌補心靈的不足,我要體察別人的情緒波動,學會寬容;
8.我不再為昨日的成績自吹自擂,要做的比已經完成的定會更好。我要不斷改進自己的儀態和風度,展現自己獨一無二的個性;
9.我不能決定生命的長度,但我可以控制它的寬度;我不能左右天氣,但我可以改變心情;我不能改變容貌,但我可以展示笑容;我不能控制他人,但我可以控制自己;我不能預知明天,但我可以利用今天;我不能樣樣勝利,但我可以事事盡力;
10.我應該把身心培養得像月光一樣善良柔和,寬大自己的心胸燃起智慧之光。每個人與你相處都像沐浴在清涼的月光之中,這是愛的真谛,人格的升華。