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生活中很實用的八大應急措施 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	症狀1：發高燒 　　在膝蓋下面放一瓶冷水，並且用食醋抹擦脖子和肩膀。或者吃2-3個橙子也可以用1個苦柚子代替，因為適量的維生素C也可以降溫。 　　症狀2：嗓子疼 　　用簡單有效的漱口水，方法如下：一杯熱水加一茶匙鹽和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒來代替。 　　症狀3：重傷風 　　將等量的洋蔥汁和涼開水混合，隔一小時滴鼻3次。同樣的蘆荟汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。 　　症狀4：腸胃不消化 　　薄荷是天然的解痙劑，薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。 　　症狀5：腎或肝突然發病 　　要想清洗一下腎髒，可以喝兩杯溫開水，並用圍巾纏在腰上。同時腎病學家建議在腰部疼痛時，可以用雙腳夾住熱水瓶坐上半小時到一個小時。如果肝不舒服，就喝點兒茴香湯，把熱水袋放在肝部也會好些。 　　症狀6：頭痛欲裂 　　手邊如果有檸檬，那就太好了!您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴張血管，痙攣就會隨之消失，然後再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。 　　症狀7：血壓下降，頭暈 　　不要躺下，也不要閉眼睛，應當坐下按摩太陽穴。喝中等濃度的熱咖啡或者濃甜紅茶，這時如果再加上薄荷就更好了。 　　症狀8：牙痛 　　可以用加了食鹼的溫水漱口(1杯水放一茶匙鹼)，或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。
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