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洛桑陀美仁波切：學會寂靜和謙卑 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	即使你做了很多善事，即不能說明過去，又不能代表未來，有什麼可居功自傲的呢? 　　人們總是喜歡仰起頭去看一些神奇事跡，或是抬著頭看別人的過失，卻不願意低下頭來看自己的內心，學會寂靜和謙卑。 　　道友在一起，先把自己的爭奪心放下，學會謙卑與寬容。 　　每個人，上至帝王將相，下至平民百姓，都會受到他人的批評和指責。當我們面對他人的批評和指責時，以謙卑之心去接受，然後思維一下，對方的批評和指責是否有道理，我們自身是否存在不足。如果是自身的毛病和不足，加以改正;如果是一些無理的批評，則不必去理會。 　　別人贊歎我們時，不是因為我們做的非常好、很優秀、而是對方有善根，懂得贊歎、隨喜功德，所以我們不要因為他人的贊歎而沾沾自喜。 　　瑪爾巴上師用盡各種辦法折磨密勒日巴尊者，將他驕慢、世俗的殘留習氣清理得干干淨淨，從而不取人身，即身成佛!一個沒有謙虛態度的人，連世間學問都不能夠成就，更何況深奧的佛法? 　　我們這些僧人從小都在接受謙卑的教育，當我們磕大頭或遇到仁波切彎下腰時，都在提醒我們要恭敬和謙卑。可我的有些弟子實在很傲慢，她們可能覺得自己有優越感。 　　我們能做功德是因為有做功德的對境，真正的功勞來自於對境，不是我們自己的。所以我們永遠沒有資本居功自恃。 　　懂得的佛法越多，應該越加慚愧，對自己的要求越高才對。 　　我們都是小螞蟻，在佛法這棵參天大樹上慢慢地向上努力攀爬，我們未知的領域不知道有多廣大。 　　不管你在世間熬了個多麼高水准的文憑，都不要認為自己高人一等。尤其是進入佛門後，更不能時時欣賞自己的“才智”。殊不知世間的學問怎能同博大精深的佛法相提並論?更何況你又怎知你的道友在世間的學問不高於你?切記“山外有山，人外有人。” 　　別人贊歎你是因為別人有修行，懂得功德見功德，而你不要貪著對方的贊歎，自以為了不起，以為自己很行，生起我慢，你那點兒智慧和功德同上師、三寶的智慧和功德相比，差的太遠了! 　　人都是喜歡把自己放在高處，其實高處是很危險的。佛陀說“高者必墮”，在高處總有一天會掉下來，把自己放在最低處，才是最安全的。我們在內心要把自己放低、放下，這樣才會自在。 　　他人若因自己的話或行受益，功不在己，而是他人有智慧能做到接受。不要認為自己做了什麼而使他人受益就沾沾自喜地認為自己很了不起。 　　我們要謙卑但不要自卑，我們要自信但不要自傲。
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