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達真堪布：為什麼要跟自己過不去呢 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我們被人恭敬了，心裡就歡喜;被人輕蔑了，心裡就失落。其實這都沒有什麼。恭敬、贊歎，不恭敬、誹謗，又能如何?若是你有功德，別人再誹謗也沒有用;若是你沒有功德，別人再贊歎也沒有用。 　　其實不要在意這些，因為這都是不可靠的。身邊的人都是依自己的想法，憑自己的心情對我們進行評價的。他心情好了就贊歎，心情不好了就誹謗;自己覺得好了就贊歎，覺得不好了就誹謗。你對他好一點，他就高興了，就會贊歎你如何好;明天你稍微不如他願，他就不高興了，又開始誹謗了。 　　這都僅僅是依他自己的感覺、想法去評價而已，並不是依事實真相。贊歎你，有什麼可高興的?誹謗你，有什麼可傷心的?都是變化的。他今天高興了就開始贊歎你，明天不高興了又開始誹謗你。他今天不高興了誹謗你了，別在意，過幾天他高興了就會贊歎你的，也別執著! 　　你們現在就是太在意這些、執著這些，尤其是對別人的看法、態度。要求自己“得做好”，怕別人議論。議論就議論，有什麼?有贊歎的，就有誹謗的;有誹謗的，就有贊歎的。不可能人人都贊歎你，也不可能人人都誹謗你。釋迦牟尼佛功德圓滿，也沒有辦法讓所有的人都贊歎、滿意，這是誰都做不到的。所以，不要給自己施加壓力，活得自在一點，灑脫一點!為什麼自己跟自己過不去呢?
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