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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
102歲的藥王孫思邈留下長壽養生13法，做起來就能健康長壽
孫思邈，唐代醫藥學家，被稱作“藥王”。孫思邈非常長壽，壽終102歲，在唐代皇帝一般只能活50左右的時代，長壽得讓人發指。 “藥王”有13大養生秘訣留給後世：①發常梳、②目常運、③齒常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦頭常搖、⑧腰常擺、⑨腹常揉、⑩攝谷道、⑪膝常扭、⑫常散步、⑬腳常搓。
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