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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
宗性法師：什麼是真正的生存之道？
生存之道 之前我們講到生存是一種本能，是一種良好的願望，它與生態是有密切關聯的。如今，生存與生態已經形成了對立，矛盾也已經非常明顯。這些矛盾會讓我們感受到很多的不良後果。那麼，我們應該怎麼生存呢?我給諸位開了個藥方——“生存之道”。 尊重自然 第一個生存之道：尊重自然。 其實中國的古人早就這麼向往了。 大家讀過陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”嗎?還有古人寫的“清水出芙蓉，天然去雕飾”。這些是文人搞的，鄉下人也有自己的說法，例如：“好吃不過茶泡飯，好看不過素打扮。” 不過，我不太同意後一句。我把它改了一下，“好看不如不打扮”。什麼叫“素打扮”?可能女同胞最有發言權。現在的女同胞，每天至少打扮半個小時。耳朵上、鼻子上、腦袋上，統統要打扮。我搞不明白，耳朵明明好好的，干嘛要去穿個洞;鼻子本來長得鼓鼓的，挺好看，偏要去點個裝飾;頭發本來烏黑烏黑的，偏要染成黃色，就像黃鼠狼的毛一樣。 從佛法的立場講，真正的生存之道，就是尊重自然。這才叫適者生存。自然是什麼樣，就是什麼樣，不要刻意。一旦有刻意，就會打破它的平衡。 人類的生存之道 大家去過農村沒有?那裡的風景好不好?田裡自然生長的蔬菜都是綠色食品，純天然的。你看農村一片綠色的環境，哪裡需要去氧吧?那裡本來就是天然的氧吧!如果人到了為吸一口新鮮空氣，都要去氧吧的時候，還真是一種悲哀。還有森林。想去玩嗎?那裡空氣也好，會讓你感覺非常惬意。 因此，人應該更尊重自然一點。我們不尊重自然，就會破壞自然。破壞自然的後果，就是生存環境失衡，最後我們人類的生存也會受到威脅。 保持本能第二個生存之道：保持本能。 保持本能有兩個方面：保持身體的本能和保持心理的本能。 關於身體的本能。現在的人，比歷史上任何一個時期的人都容易疲倦。今天我們吃得好不好?好。維生素A、B、C、D、E，還要加上補鐵的、補鋅的、補銅的、補鈣的，一大堆。可補了那麼多東西進去，效果究竟怎麼樣呢?看看那些在鄉下勞動的人，什麼營養品和保健品都沒吃，卻比我們健康得多。 今天人吃得營養，注重保健，但很多人卻處於亞健康狀態。長得胖的，胖得浮腫;長得瘦的，瘦得像根筷子。這些都不正常。一旦運動起來，剛跑三步路，就呼吸系統告急了。扛東西，扛不起十斤重。稍微重了點就叫喚：“哎呦，好重哦!”補充的營養到哪兒去了?缺乏體能鍛煉。 所以，人要保持適當的體能。最近流行幾句話，我還比較推崇：“吃飯要吃素，穿衣要穿布。出門要走路，當官要當副。”前面三句我都贊同，後面一句不贊同。 前三句，就是剛才講的“尊重自然、保持本能”。 為什麼“吃飯要吃素”呢?吃素，綠色食品多一點。吃蔬菜的危險性，要比吃肉的危險性小得多。為什麼“穿衣要穿布”呢?化纖、尼龍裡面添加的東西太多了，不自然。“出門要走路”，就是現在講的“保持體能”。我很主張每年給自己規定些時間去爬山、走路和勞動。 你們的家裡有沒有保姆?建議大家多勞動，不要什麼事情都讓別人替你代勞。家裡有個保姆，幫你干了活，是能讓你覺得不累，但也讓你養成了懶惰的習性，到最後會喪失你的體能。 我平時就有散步的習慣，有空就使勁走。以前在北京上學的時候，佛學院附近有個陶然亭公園。我每天晚飯後，一定會堅持步行到那裡，然後在公園裡轉一圈。這樣往返大概有十裡路。 今天人走路的樣子，讓人感覺很危險。看看年輕人走路的姿勢，晃過來、晃過去，就像要散架的房子一樣，讓人感覺揪心。為什麼會這樣?就是因為把很多體能喪失掉了。在這樣的狀態下，能背得起煤礦工人背的一筐煤嗎?能挑得起農民挑的擔子嗎?很難做到。所以，必要的勞動是需要的。 還有，要保持心理的本能。我們心理的本能是什麼?送你一句話：離妄想的狀態。這就是心理的本能，也就是禅宗講的“本地風光”。 說要離妄想，能離得了嗎?今天的人，一坐下來就妄想紛飛。想天上、想地下，想中國、想外國，想地球上的、想地球外的。什麼都在想。 為什麼現代人容易疲憊?容易心力憔悴?就是因為妄想太多，消耗了心能。人的心理能量原本是很大的，但是你給心理世界帶來許多負擔，壓得它喘不過氣來。因此，我曾經做過一個講座，叫“打開心靈的枷鎖”，就是要還你心靈的本來面目。 但是今天這個世界，時時處處都在讓我們打妄想。你們學過哲學吧?哲學讓你干什麼?要有邏輯。什麼叫邏輯?邏輯就是讓你打妄想，讓你不停地想。所以，哲學家都是妄想家。你們去看大哲學家的傳記，他們大多都是瘋瘋癫癫的。為什麼呢?他處在妄想的狀態。 你們有沒有覺得，人想得太多容易衰老?有一天，我在路上遇見一個朋友。他本來是黃種人，但當時怎麼看都像非洲人。臉上黑黑的，眼睛凹進去，腦袋也耷拉著，身體狀態非常差。他給人的第一印象，就是精神狀態不好。我們看到這種精神狀態後，往往第一反應是什麼?會問：“最近你在想什麼呢?精神狀態怎麼不好?”對方一般會回答：“最近事情太多了，搞得我焦頭爛額的!” 所以，想得太多、妄想太多，就會讓你的生理機能透支。因此，妄想多的人、思考多的人頭發容易白，眼睛容易花，臉上容易長皺紋，會面目憔悴。 但是，你是用心在想，又沒有用體力想，為什麼會這麼憔悴呢?原因在哪兒?體有體能，心有心力。就是說，你無謂地耗費了你的心理能量。 心理的本能是什麼?遠離妄想、遠離邏輯、遠離角度，這才是心本來應有的狀態。一旦有了角度，你能夠看得全面嗎? 比如我手裡拿的這只杯子。今天人習慣於選個角度去認識它。選哪個角度呢?不是上面，就是下面;不是左邊，就是右邊;不是前面，就是後面。如果從我所在的角度看過去，能看到杯子的背面嗎?不能。今天搞科學的說：“要找准角度。”我就反對。我認為看問題不應該有角度。因為有了角度，就片面。還有，看問題不能有套路。有套路，就不能把握整體，無法掌控全局。 保持心理的本能，就是要拋棄角度，拋棄套路，回歸到內心的真實狀態。只有這樣，你才能夠全面地把握事物，才能夠整體聯動，才不會顧此失彼。所以，佛就告訴大家，不要左邊不要右邊，不要前面不要後面。那是什麼境界啊?是全面思維的境界。 我今天倡導一個觀念：保護你內心的心理能源。只有這樣，你才能保持旺盛的生命力，才能夠生存得更有意義。
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